放送予定

ちりめんじゃこと春にんじんのピラフ

蒸し鶏と春キャベツの梅だれ

あさりとたけのこの炒めもの

グリンピースの和風バーグ

ぱらぱらチャーハン

手羽元の甘酢漬け煮 豆苗炒め添え

丸ごと新玉ねぎのふわ玉スープ

レバにら炒め

シェントウジャン(台湾風豆乳スープ)・ダンピン(台湾風クレープ)

お豆と春野菜の卵ディップサラダ

クーブイリチー(切り昆布と豚肉の炒め煮)

豆腐の明太子炒め

帆立入り鶏塩だんご

アスパラとベーコンのクリームパスタ

いちごのレンジショートケーキ

絹さやと豚肉の春雨サラダ

ママレード酢豚

鯛のソテー あさりのソース

新じゃが芋ともずくの甘酢炒め

豆腐とセロリのドライカレーサラダ

たけのこと牛肉の甘辛混ぜごはん

そら豆とえびのかき揚げ

うどと牛肉の卵とじ煮

いかのマヨチリソース

鶏肉ののりじそ天

かつおと新玉ねぎの和風カルパッチョ