材料(4人分)
鯛 | 4切れ(400g) |
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(塩、こしょう各少々) | |
あさり(砂抜き) | 200g |
にんにく | 1かけ |
トマト | 1個(200g) |
ブラックオリーブ(スライス)<サラダクラブ> | 1袋(25g) |
白ワイン | 1/2カップ |
バター | 15g |
イタリアンパセリ | 2本 |
●塩、小麦粉、オリーブ油 |
作り方
- 1
- 鯛は塩をふり、5分ほどおいてペーパータオルで水気をふき、こしょうをふる。
- 2
- あさりは重ならないようにバットなどに並べ、海水程度の塩水をヒタヒタつかるように注ぎ、暗い場所に2~3時間おいて、再度砂を吐かせる。殻をこすり合わせて洗い、ザルに上げ、水気をきる。
- 3
- にんにくはみじん切りにする。トマトは横半分に切って種を除き、1cm角に切る。
- 4
- フライパンにオリーブ油大さじ3を熱し、小麦粉適量を薄くまぶした鯛を皮目から焼く。両面に焼き色がついたらにんにくを加え、弱火で炒める。香りが立ったら、あさり、トマト、ブラックオリーブ、白ワインを加えて強火にし、ふたをしてあさりの口が開くまで火を通す。
- 5
- ふたをはずし、バターを加える。器に盛り、ちぎったイタリアンパセリを散らす。