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2023年3月

月

火

水プラスエコ

木

金

土

牛肉とセロリのマヨソース炒めプラスエコ

3月1日

牛肉とセロリのマヨソース炒め

342kcal
ほうれん草とはまぐりの潮汁(うしおじる)

3月2日

ほうれん草とはまぐりの潮汁(うしおじる)

53kcal
サーモンのカップちらしずし

3月3日

サーモンのカップちらしずし

520kcal
ふんわり卵といちごのデザート

3月4日

ふんわり卵といちごのデザート

413kcal
香り野菜とささ身のサラダ

3月6日

香り野菜とささ身のサラダ

151kcal
えびだんごのぼんぼり揚げ

3月7日

えびだんごのぼんぼり揚げ

371kcal
桜えびと切り干し大根の煮ものプラスエコ

3月8日

桜えびと切り干し大根の煮もの

196kcal
春のたけのこ和風グラタン

3月9日

春のたけのこ和風グラタン

636kcal
あじと新玉ねぎの辛子あえ

3月10日

あじと新玉ねぎの辛子あえ

273kcal
花見丼

3月11日

花見丼

852kcal
さわらのにらみそ焼き

3月13日

さわらのにらみそ焼き

269kcal
菜の花とあさりの中華炒め

3月14日

菜の花とあさりの中華炒め

99kcal
春にんじんの肉巻き・にんじんの皮のマヨきんぴらプラスエコ

3月15日

春にんじんの肉巻き・にんじんの皮のマヨきんぴら

342kcal・
全量137kcal
焼き長芋といかのホットサラダ

3月16日

焼き長芋といかのホットサラダ

299kcal
じゃが芋とベーコンのガレット

3月17日

じゃが芋とベーコンのガレット

340kcal
エッグベネディクト

3月18日

エッグベネディクト

432kcal
手羽中と長芋のとろみ煮

3月20日

手羽中と長芋のとろみ煮

311kcal
鯛とアスパラのマスタードクリームソース

3月21日

鯛とアスパラのマスタードクリームソース

376kcal
もやしと豆苗のおかずナムル・ゆで汁のかき玉スーププラスエコ

3月22日

もやしと豆苗のおかずナムル・ゆで汁のかき玉スープ

223kcal・39kcal
牛肉とごぼうの中華カレー春雨

3月23日

牛肉とごぼうの中華カレー春雨

313kcal
アボカドソースのチキンソテー

3月24日

アボカドソースのチキンソテー

439kcal
カマンベールチーズの卵とじ

3月25日

カマンベールチーズの卵とじ

281kcal
きんぴらバター焼きめし

3月27日

きんぴらバター焼きめし

496kcal
牛肉とわかめの炒めもの

3月28日

牛肉とわかめの炒めもの

298kcal
ソーセージと残りもの野菜のパンがゆプラスエコ

3月29日

ソーセージと残りもの野菜のパンがゆ

415kcal
水菜と豚肉の鬼おろしサラダ

3月30日

水菜と豚肉の鬼おろしサラダ

269kcal
みたらし芋だんご

3月31日

みたらし芋だんご

251kcal