みたらし芋だんご

じゃが芋の風味をしっかりと感じられる芋だんごに、甘いたれをかけて食べましょう。焼く前の棒状にまとめた生地は冷凍保存もできます。

みたらし芋だんご

エネルギー:251kcal 塩分:2.3g

放送日

2023年3月31日

講師

こてらみや先生

材料(2人分)

じゃが芋
(男爵)
2個(300g)
片栗粉大さじ1
小麦粉大さじ1
二つまみ
たれ
1/2カップ
砂糖大さじ3
しょうゆ大さじ1
みりん大さじ1
片栗粉大さじ1
(水大さじ1と1/2で溶く)
●油

作り方

1
じゃが芋は皮つきのまま、ゆでるか蒸す。串がスッと通るようになったら皮をむいてボウルに入れる。
2
冷めないうちにマッシャーやフォークでつぶし、片栗粉、小麦粉、塩を加えてまとまるまで混ぜ合わせる。
3
直径4cmの棒状にまとめ、1.5cm厚さに切り、手で形を整える。
4
フライパンに油を薄くひいて3を並べ、両面に焼き色がつくまで焼く。
5
鍋にたれの材料を合わせて火にかけ、煮立ったら弱火にして水溶き片栗粉でとろみをつける。
6
器に4を盛り、たれをかける。