放送予定

れんこんと豚肉のしょうが炒め

ひき肉ともやしの中華バターごはん

洋風けんちんスープ

牛肉とわかめのサラダ 玉ねぎソース

チキンマカロニグラタン

鍋焼きうどん

煮焼き豚

砂肝ともやしのねぎ風味あえ

ベビー帆立の香り炒め

水餃子

フルーツグラタン

チョコレートソースのチキンナゲット

サーモンチーズマカロニ

豚肉の白菜巻き

大根とぶりの竜田揚げ

手羽元の鶏飯風

フライパンカレーポテトグラタン

大根チャンプルー

豆腐の白い鶏スープ

えびとスナップえんどうの炊きおこわ

ほうれん草の舞茸そぼろあえ

さわらのチーズトマトソース

ちくわと長芋のみそグラタン

豚肉とカリフラワーの白ワイン煮