チョコレートソースのチキンナゲット

ビターチョコレートの芳醇(ほうじゅん)な香りと風味を生かしたソースで食べる、バレンタインにぴったりなチキンナゲット。鶏胸肉は包丁でたたいて食感を残します。

チョコレートソースのチキンナゲット

エネルギー:338kcal 塩分:2.1g

放送日

2022年2月14日

講師

きじまりゅうた先生

材料(4人分)

鶏胸肉(大)1枚(350g)
片栗粉大さじ2
小麦粉大さじ2
1個
小さじ1/2
チョコレートソース
ビターチョコレート1枚(50g)
赤ワイン大さじ2
トマトケチャップ大さじ4
ウスターソース大さじ2
ベビーリーフ適量
●油

作り方

1
ビターチョコレートは5mm幅に刻む。
2
鶏肉は皮をはがし、細かく切って包丁でたたく。ボウルに入れ、片栗粉、小麦粉、卵、塩を混ぜる。
3
油を170~180℃に熱し、2の半量を8~10等分にスプーンで丸めて入れ、4分ほど揚げて火を通す。残りも同様に揚げる。
4
チョコレートソースを作る。小鍋に赤ワインを煮立て、トマトケチャップ、ウスターソースを加えて再び煮立てて火を止める。1のビターチョコレートを加えて溶かす。
5
器に3とベビーリーフを盛り、チョコレートソースを添える。