ＣＢＣラジオ『しろくじちゃんとアホロートルが寝る前にほめるラジオ』は、シロナガスクジラのゆるキャラ・しろくじちゃんと、お笑いコンビ・アホロートルの林廉と安田遥香が、リスナーを褒めて癒すヒーリング番組です。8月4日の放送では、「新栄の母・安田」のコーナーに、1日1万歩を目標にしたいが時間が取れないという運動に関する相談が寄せられました。

ジムトレーナーと間違われた？

「新栄の母・安田」のコーナーは、たくさんの人々を幸せに導いてきた人生経験豊富なビッグマザー・安田がリスナーの悩みを解決していく人気企画です。

「1日1万歩を目標にウォーキングしたいのですが、時間が取れない場合はどんなトレーニングをするといいでしょうか」（Aさん）

安田「え？私をジムトレーナーだと思ってる？」

林「いや、ジムトレーナーどころか、もう万物を解決してくれる」

安田「そうか、そうやったね」

しろくじちゃん「どんな悩みでも大丈夫って」

万能の新栄の母として期待される安田。今回も解決に向けて動き出しました。

なぜか林が語るダイエットの真実

ここで、新栄の母・安田を差しおいて、まさかの林が饒舌に語り始めます。

林「Aさんがダイエットを目的としているのであれば、ウォーキング、有酸素運動などはほとんど、まあね、意味がないとは言いませんけれども、すごく補助的な運動であって。ほとんどやっぱり摂取カロリーを減らすっていう形になってくるので。ボディビルディング的に言うならばね」

安田「おいー、母の仕事取るなよ」

困惑する安田をよそに、林の語りは止まりません。

林「ダイエットが目的なのであれば、まずは食事管理、PFCバランスしっかりしていただくというところから始めるのがもうほとんど。9割」

安田「上回るな！」

林「と、ボディビルダーの山岸秀匡さんがよく言ってます」

安田「人の話だ！めっちゃ伝聞だ！」

林「で、母は？」

安田「山岸さん越え？母が？無理に決まっとるやん」

布団の上で？斬新すぎる提案

相談者が求めているのはダイエットではなく、「運動したという達成感」かもしれないという林の分析を受けて、安田は実用的な提案をしました。

安田「まあ、ベタに言うなら、1駅歩くみたいなことは有効ですよね」

しかし時間がない相談者には、仕事帰りが遅いと難しいかもしれません。そこで安田が提案したのは、まさかの斬新なトレーニング法でした。

安田「そしたらどうしよう。もう、じゃあ、布団の上でクロールでもするか。その場でね」

林「布団の上でクロールして、もうそのまま寝落ちするまで続ければ」

安田「ありありあり。これは多分結構疲れるから」

暴走する新栄の母の提案

さらに安田の提案は続きます。

安田「あと布団の上で、赤ちゃんみたいに仰向けになってさ、『うわぁー！』ってやったりとか」

林「サイクリングみたいに足だけくるくる回すとかじゃなしに？」

安田「あっ、まあそれでもいいんやけど。『うわぁー！』ってこう暴れる。しし…」

林＆しろくじちゃん「失神？」

安田「あちゃちゃちゃ、“四肢”を」

林「失神するまで続けようって言ってる？（笑）」

安田「続けないでください。そんな無茶はしないで！ごめん、A。鉄筋コンであれば」

こうして今回の「新栄の母・安田」のコーナーは、斬新な提案で幕を閉じました。布団の
上でのクロール、そして赤ちゃんのように四肢を使って暴れるという、なんとも型破りなトレーニング法でした。
（minto）