「ストレートアイロンの使い方をマスターして、もっと綺麗になりたい！」

今回は、テレビ局でアナウンサーやタレントのヘアを担当しているヘアメイク会社「eclat(エクラ)」さんに、初心者でも真似しやすい「プロのストレートアイロン術」を教えてもらいました。

正しい温度・角度・使い方を知れば、くせのある髪でも自然なツヤが生まれ、セルフケアだけで上品なストレートヘアが叶います。

さらに、プロのヘアメイクが撮影現場で実際に使用しているストレートアイロンやおすすめのヘアケアアイテム、誰でもできる簡単ヘアアレンジについてもお聞きしました！

ストレートアイロンの選び方と初心者でも失敗しない使い方

ストレートアイロンを選ぶ際、プロのヘアメイクが最も重視しているのは、髪にダメージを与えにくい加工が施されているかどうか。
近年は、プレート部分に特殊加工を施し、熱による水分蒸発を抑える設計のストレートアイロンが増えています。
中でもリファのストレートアイロンは、独自開発のカーボンレイヤープレートを搭載。髪の水分を守りながら熱を伝えるため、熱ダメージや髪への負担を最小限に抑えられるのが特徴です。

毎日使っても安心感があり、ツヤとうるおいをキープしやすい点もプロから支持されている理由。
ストレートアイロンは高温で使用する機会が多いアイテムだからこそ、プレートの性能の違いが、仕上がりだけでなく、髪のコンディションにも大きく影響します。

【髪質別】ストレートアイロンの使い方と温度の目安

ストレートアイロンを使う際の基本は、同じ箇所に何度も当てないこと。さらに、自分の髪質に合った温度設定を調整することで、ダメージの軽減にもつながります。
ここでは、テレビ局の撮影現場で活躍するヘアメイクさんに聞いた、髪質別のおすすめ温度と使い方のポイントを紹介します。

【髪質別｜ストレートアイロンの温度目安と使い方】
●標準的な髪質（健康毛・軽いうねり）
テレビ局の現場では、160〜170度前後を目安に使用。
少ない回数で自然にまっすぐ仕上げやすく、ツヤも出やすい温度帯です。

●硬くて太い髪・クセが強い髪
温度の目安は170〜180度。
クセがしっかりある場合はやや高めの設定が必要ですが、何度もアイロンを通さないことが重要。
毛束を細かく取り、1〜2回で伸ばすことを意識すると、ツヤのある仕上がりになります。

●ブリーチ毛・ハイダメージ毛
ブリーチやカラーを繰り返している髪は、120〜140度程度がおすすめ。
ダメージ毛は髪が柔らかくなっているため、低温でもクセが伸びやすいのが特徴です。
高温を避け、様子を見ながら丁寧にアイロンを通すことが大切。

【シーン別】ストレートアイロンの活用法

ストレートアイロンで初心者が失敗しやすいポイントのひとつが、毛束の取り方。一度に多くの毛束を取ってしまうと、熱が均一に伝わらず、きれいに伸びません。
美しいストレートヘアを作るコツは、少量ずつ、細かく毛束を取ること。

根元に強いうねりやクセがある人は、かなり薄めに毛束を取ることで、結果的に早く、きれいに仕上がります。
うねりが少ない場合や時間がないときは、やや多めに取ってさっと伸ばしても問題ありませんが、「気になる部分ほど細かく」が基本です。

コームで毛流れを整えながら、1束につき1〜2回アイロンを通すだけでも、十分にまとまりのあるストレートヘアが完成します。

【シーン別｜ストレートアイロンのおすすめ活用法】
●ツヤを出したいとき
もともとストレートヘアの人でも、軽くアイロンを通すだけで髪表面（キューティクル）が整い、ツヤ感が格段にアップ。
「まっすぐにするため」ではなく、「ツヤを足すため」に使うのもおすすめです。

●ボリュームや広がりを抑えたいとき
うねりと毛量が原因で広がりやすい人は、少量の毛束に一度アイロンを通すだけで、全体のシルエットがぐっとコンパクトに。
頭が大きく見えやすい人や、帽子が浮いてしまう人にも効果的です。

●結ぶ前、アップスタイルを作る前
髪を結んだりアップにする前に、一度ストレートアイロンでベースを整えておくと、格段にまとめやすくなります。
ボリュームやうねりが強い人ほど、このひと手間がおすすめ。

●ニュアンスヘアや動きを出したいとき
ストレートアイロンは、毛先のワンカールや外ハネ、ウェーブなどのニュアンス作りにも活躍。
特にショートヘアやメンズスタイルでは、カールアイロンよりもストレートアイロンのほうが細かい調整がしやすいのが特徴です。

ストレートアイロンのおすすめヘアケアアイテム紹介

テレビ局の現場では、仕上がりの美しさだけでなく、長時間のロケや収録でもスタイルをキープできるかどうかが重要。そのため、ヘアケアアイテムとの併用が欠かせません。

アイロンを使う前は、ヒートプロテクト効果のあるアイテムを仕込むのが基本です。
ここでは、ストレートアイロン前後に使いたいヘアケアアイテムを紹介します。

ストレートアイロンの前にまず使用したいのが、熱ダメージから髪を守るスタイリング剤。

現場でよく使われているのが、ミルボンの「クフラ リッジカールスプレー」です。
髪全体に軽くスプレーしてからアイロンを使用することで、熱から髪を守るだけでなく、ストレートの形状をしっかり記憶してくれる点が特徴です。
ガチガチに固まらず、自然な質感のままキープできる点が、撮影現場でも多用されている理由の一つです。

リファのロックオイルは、アイロンの前後どちらでも使える万能タイプ。

植物由来のオイルを黄金比で配合し、キューティクルを整えながら乾燥から髪を守ります。

ストレートスタイルをしっかりキープしつつ、指でほぐせる柔らかさが残るのが魅力。
ナチュラルなのにきれいに見せたい人におすすめのアイテムです。

【髪質別｜おすすめヘアケアアイテムの使い分け】

ここでは、髪質別おすすめのヘアアイテムを紹介します。

●健康的・クセのある髪質
ミルボンの「クフラ リッジカールスプレー」をベースに使用。
うるおいをキープしながら、ストンとしたストレートヘアに導きます。

●ダメージが強い髪質
ハイブリーチ毛の場合は、
・ケラスターゼの「ユイル クロノロジスト N」
・エルジューダの「ブリーチケアセラム」
など、ダメージ毛向けのオイルがおすすめ。
広がりやすい髪を、しなやかにまとまる質感へと整えます。

プロが教える！ストレートアイロン簡単アレンジ3選

ストレートアイロンを使った3つの簡単ヘアアレンジを紹介します。

①ナチュラルワンカール

最も簡単で失敗しにくいアレンジ。
ストレートヘアに少し動きを出したいときや、きちんと感を残したいシーンにおすすめです。
毛先を軽く内側、または外側にワンカールさせるだけでOK。

アイロンを毛先までまっすぐ通し、最後に手首をやや返すのがポイント。
「巻く」というよりも「ニュアンスをつける」感覚で行うと、自然に仕上がります。

②ストレートアイロンで作るウェーブ

eclatさん曰く、カールアイロンよりもストレートアイロンのほうがスピーディーかつ細かくウェーブが作れるとのこと。
毛束をやや細めに取り、アイロンを「くの字」に動かしながら交互に向きを変えるのがコツ。

アイロンをまっすぐ滑らせるのではなく、少しずつ角度を変えながら進めることで、今どきのウェーブが簡単に完成します。甘すぎず、トレンド感のある印象に仕上がる点が特徴です。

③ストレートアイロンで作るカールアレンジ

「巻き髪はカールアイロンじゃないと無理」と思われがちですが、
ストレートアイロンでも十分にやわらかいカールスタイルは作れます。
アイロンを髪に挟んだあと、少しずつ回転させながら下へスライドさせるのがコツ。

一気に巻かず、ゆっくり回転しながら滑らすように動かすことで、丸みのあるカールがつきやすくなります。特に髪が短い人は、カールアイロンよりもストレートアイロンの方が操作しやすく、ナチュラルで上品な巻き髪に仕上がります。