「春菊とえびの中華クリーム煮」の作り方【キユーピー3分クッキング】
2026年1月9日放送
甘くてクリーミーなソースに春菊のほのかな苦みがアクセント。春菊は火を入れたら一度とり出し、あとから戻し入れて色よく仕上げましょう。(講師:宮本和秀先生/キユーピー3分クッキング )
材料(2人分)
むきえび 120g
(酒、塩各少々 片栗粉小さじ2)
春菊 1/2わ(100g)
干し椎茸 2枚
長ねぎ 5cm
しょうが 1/2かけ
水、牛乳 各1/4カップ
酒 大さじ2
鶏ガラスープの素、砂糖 各小さじ1
塩、こしょう 各少々
片栗粉 小さじ2
生クリーム 1/4カップ
●油
作り方
1 干し椎茸はぬるま湯に浸してもどし、軸を除いて薄切りにする。春菊は4~6cm長さに切る。長ねぎは斜め薄切り、しょうがは細切りにする。
2 むきえびは背ワタを除いて洗い、酒、塩をふって片栗粉をまぶす。
3 分量の水、牛乳、酒、鶏ガラスープの素、砂糖、塩、こしょう、片栗粉を混ぜ合わせる。
4 フライパンに油小さじ1を熱して春菊を入れ、強火でひと炒めしてとり出す。
5 あいたフライパンに油大さじ1を熱してむきえび、長ねぎ、しょうが、椎茸を軽く炒め、3を混ぜながら加えてとろみをつける。
6 4の春菊を戻し入れ、生クリームを加えてひと煮する。
CBCテレビ「キユーピー3分クッキング」 2026年1月9日 放送より


