5ヶ月で30キロの減量を目指し、一世一代のダイエットに挑戦しているお笑いコンビ・アホロートルの林廉。ダイエットを始めて2週間、9月21日放送のＣＢＣラジオ『しろくじちゃんとアホロートルが寝る前にほめるラジオ』では、林から驚きの経過報告がありました。

あすけんも認めない目標

前回の放送で、スタジオに立ち寄った三浦優奈も交えて決まったのは、ひと月あたり6キロ減のペース。

そこで林が始めたのが、食事管理アプリの「あすけん」です。目標を設定すると1日に摂取していいカロリーの目安を教えてくれるアプリで、相方の安田遥香も一時期、1年ほど使っていたといいます。

食べたものを入力する際も、大手チェーンなら店名を検索するだけでメニューが出てくるそうです。お菓子やコンビニで買ったおにぎりなどは、バーコードを読み取るだけで済むものも。

あすけんの目標に、意気揚々と「5ヶ月で30キロ」と入力しようとした林。ところが設定には上限がありました。

林「5ヶ月で30キロ痩せるなんてことを、あすけんは認めてないんだって！なぜなら健康じゃないから！明日健康になろうで、あすけんだから、きっと。“あすふけん”だから、俺がやっとることは」

1000キロカロリー生活の落とし穴

目標に一番近い設定を上限いっぱいにして入力したところ、目安は1日1600キロカロリーほど。林はそこから5ヶ月で30キロに合わせて頭の中でなんとなく計算し、今は1日1000キロカロリーほどしか食べていないといいます。

安田「すっくな！一食でもいっちゃうくらいだよ、1000キロって。すごいじゃん！」

林が今一番よく食べているのは、100グラムのサーモン。ごま油と醤油、ごまで味付けし、150グラムの麦ご飯にのせて食べています。

これまで買っていた300グラムの大盛りパックご飯から、量を半分にしたそうです。これで1食500キロカロリー弱、1日2回食べて終わりなのだとか。

林「えらいもんで、お腹ぺこぺこにして寝るようになってから、信じられんぐらい寝られるようになって」

その弊害で、寝坊して安田とのネタ合わせを2回飛ばしているそうです。

安田「本当にこれは、たまったもんじゃない。林のために5時間待ちました！2日で」

林「すんませんね、爆睡してましたんでね」

ちょっとしゅっとした？

東京で一人暮らしをしている林の家には、体重計がありません。この収録のために帰った実家で、2週間ぶりに量ってみたところ…。

林「6キロ痩せてました」

しろくじちゃん「えー！？」

安田「すごいやん！引く引く」

ひと月6キロのペースで考えていたはずが、わずか2週間で6キロ減です。

安田「痩せすぎです、おっかないです」

林「俺も体重計乗った瞬間めっちゃ怖かったもん。嘘でしょ！」

さらにこの日会った知り合いは全員、林がちょっとしゅっとしたことに気づいたといいます。

5ヶ月後の姿は？

このままのペースなら1ヶ月で12キロ、5ヶ月続けば60キロ減という計算になります。

安田「私と変わらないやないか、40キロ台は」

林「どう、皆笑える？」

安田「笑えないです！」

無理をしているわけではないそうですが、どうしても減りが止まる瞬間はあるはず。

そんなときに備えて、安田はきゅいらーに、アドバイスや林のモチベーションが上がるメールを送ってほしいと呼びかけました。
（minto）