「鯛のタルタル 和風オリーブソース」の作り方【キユーピー3分クッキング】
2025年10月23日放送

南仏発祥のオリーブソース「タプナード」をアレンジ。しょうゆを加えた、刺身に合う和風のソースを作ります。味わいが物足りなければ、添えたソースを混ぜて食べましょう。(講師:Kanako先生/キユーピー3分クッキング )
材料(2人分)
鯛(刺身用・さく) 100g
おろししょうが 少々
細ねぎの小口切り 大さじ1
塩 少々
エクストラバージンオリーブ油 小さじ2
和風オリーブソース(作りやすい分量)
ブラックオリーブ(スライス)<サラダクラブ> 1袋(25g)
おろしにんにく 1/3かけ分
白ワインビネガー、または酢 小さじ1
しょうゆ 小さじ1/2
エクストラバージンオリーブ油 大さじ1と1/2
ラディッシュ 適量
エクストラバージンオリーブ油 適量
セルフィーユ(好みで) 適量
作り方
1 和風オリーブソースの材料をすり鉢に入れ、すりつぶしてピューレ状にする。
2 鯛は2mm厚さの薄切りにする。ボウルに入れ、おろししょうが、細ねぎ、塩、エクストラバージンオリーブ油を入れてあえる。
3 ラディッシュは薄い輪切りにして、水にさらして水気をきる。
4 器に直径8cmのセルクルをおき、2の鯛を敷きつめる。1の和風オリーブソース少々、ラディッシュをのせ、セルクルを抜く。仕上げに和風オリーブソース適量を添え、エクストラバージンオリーブ油をまわしかけて好みでセルフィーユを飾る。
CBCテレビ「キユーピー3分クッキング」 2025年10月23日 放送より