東海地方で頑張っている“スポーツキッズ”が、プレーする上で抱えている「お悩み」…。

それをスマホなどで撮影して、CBCテレビ『スポーツLIVE　HighFIVE!!』の番組HPにお送りいただいた「お悩み」動画の中から、スター選手がズバッと解決する企画『スマホコーチ』！

今回のお悩みは……？

“スポーツキッズ”渡辺和輝くん：
「つつじヶ丘FC 渡辺和輝です。うまくなりたいことはヘディングです！」

サッカーを頑張っている和輝くん。彼のお悩みは、守備の時にヘディングでうまくクリアができないということ。

コツが知りたいという和輝くんにアドバイスしてくれるのは、サッカー元日本代表の秋田豊さん！

 動画はコチラ

秋田さんのワンポイントレッスン！

秋田豊さん：
「和輝くんがボールを当てているところはどこかな？たぶんこの辺（額の上の方）だと思うんだよね。でも、僕が当てるのはココですココ！眉間です。ちょっと鼻に当たるなぁと思ったら、もう少し上でもいいです」

確かに和輝くんがヘディングをしている動画を見てみると、額の上の方に当てています。

大切なのは「ボールを当てる位置」。秋田さんのように、眉間に当てることを意識しましょう！

さらに、秋田さんからのワンポイントが！

秋田豊さん：
「全身を使うこと。身体をしっかりと反らして、バランスを手でとりながら、ヘディングをしましょう」

和輝くん、練習がんばってくださ～い！

続いての「お悩み」は、和輝くんのチームメイトから…。

“スポーツキッズ”高木陽勾くん：
「つつじヶ丘FCの高木陽勾（はるま）です。リフティングをうまくできるコツを教えてください」

陽勾くんのチームの目標は『リフティングを100回すること』。でも陽勾くんは、まだ20回くらいしか続かないんだそうです…。

秋田豊さん：
「陽勾くんはなぜリフティングができないかというと、足にボールが当たった時に力を入れなくてもポンってボールが跳ぶようなところを、まだつかんでいないんです」

足には『力を入れなくてもボールを跳ばせる部分』があって、それを見つけることが、リフティングが上手くなるポイント。

その練習方法は……！？

秋田豊さん：
「ボールが力を入れなくても、まっすぐ上に飛ぶように1回1回、手でボールを受け止めながら蹴ります。上手に飛ぶようになったら、次は2回連続で蹴ってみる。うまくいったら今度は3回続けてやってみる…というように、続けて蹴る回数を少しずつ増やしていってください」

陽勾くんも、練習がんばってくださ～い！

（7月1日（日）午後1時24分放送 CBCテレビ『スポーツLIVE High FIVE!!』より）