放送予定

ベトナム風 平焼きオムレツ

ひなちらし

牛肉とシャキシャキ野菜の香りあえ

焼きさわらとかぶの甘酒煮

豆乳しゃぶしゃぶ

えびフライ

ふわふわ納豆オムレツ

カリフラワーのポタージュ

ガパオライス

厚揚げとブロッコリーのごまあえ

甘酢玉ねぎとオイルサーディンのタルティーヌ・甘酢玉ねぎ

フレーククリスピーチキン

アスパラのフリッタータ プロシュート添え

サラダうどんの温玉のせ

切り干し大根とあさりの煮もの

春キャベツと豚肉の塩炒め

鯛めし

リヨネーズポテト

オムレツのツナマヨソース

れんこんと塩さばのパセリ炒め

カリカリ豚肉サラダとラードチャーハン

漬けプルコギとかぶの甘酢漬け

キャベツとあさりのガーリック煮

鶏肉とセロリの水餃子

ひき肉のチーズオムレツ

春野菜のサラダ