• トップ
  • 放送予定

放送予定

過去の放送から探す

2026年8月

月

火

水

木

金

土

鶏だし冷麺

8月1日

鶏だし冷麺

381kcal

夏野菜のフリッタータ

8月3日

夏野菜のフリッタータ

全量782kcal

冷やし餃子の黒酢トマトソース

8月4日

冷やし餃子の黒酢トマトソース

1個分32.5kcal

とうもろこしとにらのチヂミ

8月5日

とうもろこしとにらのチヂミ

全量752kcal

かつおのカレー竜田揚げ

8月6日

かつおのカレー竜田揚げ

367kcal

いんげんと豚肉のナンプラー炒め

8月7日

いんげんと豚肉のナンプラー炒め

280kcal

梅とツナのサラダそうめん

8月8日

梅とツナのサラダそうめん

326cal

うざく

8月10日

うざく

195kcal

牛肉きのことろろ

8月11日

牛肉きのことろろ

283kcal

すりおろし野菜のピーマン肉詰めプラスエコ

8月12日

すりおろし野菜のピーマン肉詰め

323kcal

海鮮たたき丼

8月13日

海鮮たたき丼

517kcal

甘酒アイスキャンディー

8月14日

甘酒アイスキャンディー

1本分69kcal・1本分79kcal

酢橘(すだち)そうめん

8月15日

酢橘(すだち)そうめん

321cal

ひき肉と夏野菜のトマトカレースープ

8月17日

ひき肉と夏野菜のトマトカレースープ

248kcal

牛肉とコーンのエスニックライス

8月18日

牛肉とコーンのエスニックライス

635kcal

いかときゅうりのねぎ塩炒め

8月19日

いかときゅうりのねぎ塩炒め

158kcal

鶏肉と冬瓜の南蛮煮

8月20日

鶏肉と冬瓜の南蛮煮

422kcal

トマトとんカツ

8月21日

トマトとんカツ

553kcal

ゴーヤの冷やし中華そうめん

8月22日

ゴーヤの冷やし中華そうめん

454kcal