第603回(2024/4/28)ゴールデンウィーク移動中の車酔い対策は?…旅行医学の専門医に学ぶ!旅を健康的に楽しめる方法ゲスト:松本明子ドクター:患者目線のクリニック 虎ノ門 内科・皮膚科 院長 医学博士 溝尾朗 ゴールデンウィークこそお出かけ!しかし、せっかくの旅行も過ごし方を間違えればリフレッシュどころか、疲れてしまったり体調を崩したりしてしまうことも…。そこで今回は、旅行医学の専門医に旅を健康的に楽しめる方法を教えてもらいました。
第602回(2024/4/21)「認知症」進行を抑えられる病気に?…認知症治療も新たな時代!早期発見のポイントゲスト:榊原郁恵ドクター:金沢大学 医薬保健研究域 脳神経内科学 教授 医学博士 小野賢二郎 今年から施行された認知症患者の尊厳を保ち希望を持って暮らせる社会を目指すための法律、通称「認知症基本法」。認知症治療も新たな時代を迎え、早く対策をとれば進行を抑えることができる病気になってきているそうです。今回は「認知症早期発見のポイント」を専門医に教えてもらいました。
第601回(2024/4/7)あなたの靴は大丈夫?…「腰痛」「ひざ痛」全身の不調の原因『足裏』にあり!アーチの崩れを予防・改善する方法ゲスト:山本萩子ドクター:医療法人社団輝幸会 足のクリニック表参道 院長 医学博士 桑原靖 足が疲れやすい、巻き爪が指に食い込む、足の裏が痛い…こうした足のトラブルの原因は「足の裏」にあるそうです。大事なのは足のアーチ構造で、足のアーチが崩れると足だけでなくひざ痛や腰痛といった全身の不調にもつながるのだとか。そこで今回のテーマは、「足裏」足裏と健康の意外な関係性について徹底リサーチ!アーチの崩れを予防・改善する方法を専門医に教えてもらいました。
第600回(2024/3/31)「名医の健康法」20代の頃と体型ほぼ変わらず…ドクターが私生活を大公開!真似できる習慣は?ゲスト:天野ひろゆきドクター:国立消化器・内視鏡クリニック 院長 医学博士 吉汲祐加子ドクター:武蔵野赤十字病院 副院長 消化器内科部長 医学博士 黒崎雅之ドクター:眠りと咳のクリニック虎ノ門 院長 医学博士 栁原万里子 いよいよ4月。寒さも和らぎ過ごしやすくなってきましたが、春は朝晩の寒暖差や気圧の変化で体調を崩しがちな季節でもあるそうです。そこで今回のテーマは「春に実践したい!名医の健康法」番組でお世話になっている先生たちの私生活から、春に増えるトラブルの解決策を教えてもらいました。
第599回(2024/3/24)「筋トレ」はなぜ必要?…糖尿病やがんリスクを下げる!?専門家に学ぶ「簡単筋トレ」ゲスト:松本明子ドクター:北里研究所病院 副院長 整形外科部長 医学博士 金子博徳 筋トレを継続すると糖尿病やがんなどのリスクを下げる事が分かっているそうです。とはいえ、筋トレにはキツくてツラいイメージがあり、いざ始めてみても長続きしない…なんて方も多いのでは?そこで今回は、日常生活の中でできる「簡単筋トレ」を専門家に教えてもらいました。
第598回(2024/3/17)「健康診断」約6割に異常所見も…脳ドック受けた方がいい人は?病気のリスクを事前に見つける「春の健康診断スペシャル」ゲスト:天野ひろゆきドクター:アルファメディック・クリニック 日本人間ドック学会指導医 波多のぞみ 過去1年間に人間ドックなどの健康診断を受けた成人は約69%だそうです。さらに、定年を迎えた60歳以降は受診率が年々低下しますが、その年代こそ一番病気のリスクが高まる頃だとか。そこで今回のテーマは「春の健康診断スペシャル」中高年が注意すべき病気のリスクが分かる検査項目や年代別のオプション検査の選び方などを専門医に教えてもらいました。