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2021年4月25日放送

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DOCTOR RECIPE

ドクターが様々な身体のお悩みに応える！
ドクターレシピ
自宅でできる健康法が満載！

疲労回復・腰痛予防に！股関節・お尻周りの静的ストレッチ

プロが教える動的ストレッチ 後編

プロが教える動的ストレッチ 前編

ゲンキの時間Extra 痛みにさらば！正しい片頭痛対策

ゲンキの時間Extra 今すぐできる！頭痛が軽減する体操

レンジで簡単 免疫力アップ！牛ひき肉のオイスターレンジ炒め

これであなたも腸内美人！絶品味噌ドレサラダ

ストレス社会を生き抜く！濃厚バナナオレ

肌の調子が気になる方へ！野菜たっぷり冷奴

血圧が気になる方へ！レンジで簡単！里芋サラダ

ゲンキの時間Extra 冷え症対策！リラックス効果！ホットタオル

ゲンキの時間Extra おやすみ前に！血圧ストレッチ

ゲンキの時間Extra 座ったままできる！血圧ストレッチ

ゲンキの時間Extra 冷え性対策！！トレーニング

ゲンキの時間Extra 冷え性対策！！モーニングルーティン

ゲンキの時間Extra 漢方の専門医が伝授！冷え性対策食材！

ゲンキの時間Extra お風呂の専門家が伝授 本当に正しい保湿方法！

ゲンキの時間Extra 自分の脚で歩く 骨トレ

油断できない！？若くても注意！！白内障

プロが教える身体の歪み改善法 後編

プロが教える身体の歪み改善法 前編

ゲンキの時間Extra 自宅でできる！簡単筋トレ 後編

ゲンキの時間Extra 自宅でできる！簡単筋トレ 中編

ゲンキの時間Extra 自宅でできる！簡単筋トレ 前編

プロが教える代謝アップ術 後編

プロが教える代謝アップ術 前編

プロが教える腰痛改善法 後編

プロが教える腰痛改善法 前編

ゲンキの時間Extra プロが教える肩こり予防 後編

ゲンキの時間Extra プロが教える肩こり予防 前編

ゲンキの時間Extra 健康を保つ！太りにくい生活 後編

ゲンキの時間Extra 健康を保つ！太りにくい生活 前編

YouTuberお悩み相談室～KAMIWAZA×内科医～つい飲みすぎちゃう「あれ」の正しい飲み方

ゲンキの時間Extra 毛細血管を健康に保つ方法 後編

ゲンキの時間Extra 痛風 尿酸値を下げる食生活 前編

YouTuberお悩み相談室～KAMIWAZA×スポーツ科学～シックスパックの作り方教えて！！

ゲンキの時間Extra 痛風 尿酸値を下げる食生活 後編

ゲンキの時間Extra 痛風 尿酸値を下げる食生活 前編

YouTuberお悩み相談室～KAMIWAZA×スポーツ科学～

YouTuberお悩み相談室～ドズぼん×内科医 後編～

YouTuberお悩み相談室～ドズぼん×内科医 前編～

ゲーム実況YouTuber「ドズル」と「ぼんじゅうる」の健康の悩みをドクターが解決！？後編

ゲーム実況YouTuber「ドズル」と「ぼんじゅうる」の健康の悩みをドクターが解決！？前編

楽して痩せる！？ダイエット混ぜご飯

高平先生実践筋トレ「目指せ美ボディ編」

「首こり改善ストレッチ」応用編

【第8弾】新型コロナウイルスに負けない！夏に向けてのお悩みを名医が答えます

【第7弾】新型コロナウイルスに負けない！夏に向けてのお悩みを名医が答えます

【第6弾】新型コロナウイルスに負けない！夏に向けてのお悩みを名医が答えます

【第5弾】新型コロナウイルスに負けない！夏に向けてのお悩みを名医が答えます

【第4弾】新型コロナウイルスに負けない！夏に向けてのお悩みを名医が答えます

【第3弾】新型コロナウイルスに負けない！夏に向けてのお悩みを名医が答えます

【第2弾】新型コロナウイルスに負けない！夏に向けてのお悩みを名医が答えます

【第1弾】新型コロナウイルスに負けない！夏に向けてのお悩みを名医が答えます

高平先生実践「体幹トレーニング」

高平先生実践「テレビを見ながらストレッチ」股関節・ハムストリング編

プロスポーツ選手も実践している筋トレ

プロスポーツ選手も実践しているストレッチ

ストレートネック・首こり改善ストレッチ

首こり改善ストレッチ

簡単1分！腰痛予防ながらストレッチ

腰痛予防ストレッチ

肩こり改善！！ながらエクササイズ

巻き肩改善！ストレッチ

安眠で朝スッキリ！キウイスムージー

花粉症の症状緩和！レンコンカレー

ウイルスから身体を守れ！玉ねぎドレッシング

ドクター監修！！物忘れ防止ココア

INTRODUCTION