• 冬になると、唇のまわりまで乾燥してしまいます。
  リップクリームをぬってもあまり効果が無く、ひどいときはヒリヒリし化粧水がしみたり、熱をもったみたいに赤く口の輪郭が腫れることもあります。
  口の周りの乾燥を防ぐ方法を知りたいです。
• 脂ものを控えてから乾燥肌になったようにおもいます。
  そのとおりでしょうか？それならば水分をとれば潤うのでしょうか？
• 最近肌がかさつく（ふくらはぎ・かかと・ひざ）のでクリームを
  塗っていますがかさつきがとれません。よい方法を教えて下さい
• 毎年寒くなり始めのころ、寒いところから暖かいところに入ると、必ず顔が赤くなり、ひっぱられるような感じになります。
  徐々に治ってはくるのですが、毎年なるので気になります。ならないようにすることは可能ですか？
• 足の乾燥がひどく、ズボンの布があたり痛く感じる時があります。
  生地によって皮膚への影響は違いがあるのでしょうか？
• 乾燥肌の原因はなんでしょうか？

• 35年前から気管支喘息です。現在2種類の吸入薬（セレベント・パルミコート）を使用。夏場はほとんど起こらない息苦しさが秋から春先まで続く。
  （歩くと苦しい・声が出難く枯れ気味）ステロイドの副作用として感染症にかかりやすい事と声枯れがあると聞いたことがあるが本当でしょうか？
• 子供が風邪を引くたびに「喘息気味」だと医者に言われます。
  ですが発作のようなことはないし元気です。
  喘息ってどのように気をつければいいのでしょうか？
  水泳など習うといいなどと聞きますがやはりいいのでしょうか？
• 娘婿が喘息の持病があるのですが、子供に遺伝などするのでしょうか？
• 現在、喘息の持病があり薬を服用している者ですが、近々、飛行機で出かける事になり気圧の変化を心配しています。
  気にしすぎでしょうか？
• 中学1年の娘と小学3年の息子がぜんそくで毎日朝晩薬を服用しています。ぜんそくは一生ついてまわる病気なのでしょうか？
  どうすれば軽くさせることができますか？
• ぜんそくとダニの関係を教えてください。
• 寝る時にせきが出て、眠れない日々が続きます。
  知人から「身体が温まるとせきが出るんだよ」と言われました。
  本当でしょうか？
• そもそもなぜ、ぜんそくになるのでしょうか？
  突然ある日家内はぜんそくなり、私がタバコを吸うので私のせいにしていますが、
  本当のところが知りたいです。

• 飛行機に乗って着陸前に降下が始ると相当激しい頭痛が起こります。
  飛行機に乗る際の対策を教えてください。
• 片頭痛の予防できる体操があれば教えてほしいです。
• 私は15歳ぐらいから片頭痛です。カレーライスを食べた後に後頭部が重くなり片頭痛になります。なぜですか？カレーの成分が関係あるのですか？
  片頭痛が起きると氷砂糖がほしくなります。これもなぜなのか？
  暑さ、スポーツ後、赤ワインを飲んだ後も片頭痛になります。なぜでしょうか？
• 私は、太陽に当たると片頭痛が起こります。太陽の光と頭痛に 何か関係があるのでしょうか？
• 私は週末に近づくと頭痛（片頭痛？）がします。
  1週間の疲れからくるのかもしれませんが、片頭痛は肩こりからと聞いたのですが、本当でしょうか？
  単に寝不足が原因でしょうか？
• 頭痛持ちでついつい市販の痛み止めに頼ってしまいます。
  どの程度なら、飲み続けても大丈夫でしょうか？
• 片頭痛持ちなのですが、雨など天気が悪くなると頭痛がします。
  なぜ天気に左右されるのでしょうか？

• 化粧品屋さんに「化粧下地のＳＰＦだけでは紫外線に勝てません。
  まずＳＰＦ２９の日焼け止めを塗って、日焼け止め効果のある下地を塗り、
  さらに日焼け止め効果のあるファンデーションを塗って下さい」と言われました。
  化粧品は重ね塗りをすると本当に効果が上がるのでしょうか？
• 我が家には１歳１ヶ月の娘がいます。紫外線から肌を守る効果的な対策
  （浴びてしまったあと）外出後のスキンケアのアドバイスをお願いします。
• 今まで特に紫外線に対して防御はしていなかったのですが、50歳になり急にしみが増えました。
  体に何か足りない栄養素があるのでしょうか？
  またしみを目立たなくするような栄養補給などの方法はありますか？
• ある日突然、紫外線を浴びると皮膚の柔らかい部分に発疹がでるように
  なりました。処方された軟膏で治ったのですが、
  この発疹は何なのかが知りたいです。
• 9ヶ月になる孫がおりますが、日光浴はどのようにしたらいいのでしょうか？
  一説によりますと、全く、紫外線に当てなくてもいいといわれておりますが…
  太陽の恵みは大切と思いますが？
  70歳近い私たちはどのくらいの時間以上受けたらだめなのでしょうか？ 教えて下さい。
• 紫外線とストレスの関係があるというが、どのように関係があるのか詳しく知りたい。
• 息子が紫外線で唇が荒れてしまうのはなぜでしょうか？
• 車の運転で紫外線を浴びる時が多いです。良い対策はないですか？
• ＵＶケアの数値と一緒に表示されている＋は何ですか？
• 紫外線が白内障を起こすって本当ですか？
• 赤ちゃんにも日焼け止めを塗るべきでしょうか？
• 紫外線は曇りのときのほうが出ると聞いたのですが、本当ですか？
• 紫外線はアフリカとアジアで強さの違いはありますか?
  また紫外線を浴びても吸収しにくい人はいますか?
• ビタミンＣが紫外線に良いと聞きますが、どのような摂り方がいいのでしょうか？

• 上の血圧は正常範囲なのですが下の血圧はいつも高いです。どうしてこのような事がおこるのでしょうか？どうしたら下の血圧だけ下げることができるのでしょうか？
  あと、下が高いと将来、上も高くなりやすいともききました。本当ですか？
• 体重の増加とともに血圧が上昇してきました。体重1キログラムとの関係はどのくらいでしょうか？
• 睡眠時無呼吸症候群になったら急激に血圧が上昇しました。
  無呼吸と血圧の関係を教えてください
• 中学生の子供が起立性低血圧です。めまい、耳鳴り、頭痛の症状があります。
  薬で改善していますが、ずっと飲み続けなくてはいけないのでしょうか？
  食べ物やそのほかで改善できないものでしょうか？
• 更年期世代になると血圧はなぜ高めになるのでしょうか？
• 血圧が高めと診断されました。水を多めに飲んだら、
  血液がさらさらになって血圧が下がりそうなきがしますが、
  実際はどうなんでしょうか？
• 血圧の薬は飲んでいるんですが、急に高くなった時の応急処置を教えて下さい
• 私はアロマリフレクソロジー（マッサージのようなもの）の仕事をしています。高血圧の方には施術しない方が良いのでしょうか？
  それとも健康のために施術した方がよいのでしょうか？
• 病院で血圧を測るとどうしても緊張して高くなります。
  どうしたら家で測るようにできるか、良い方法を教えて下さい。
• 最大血圧と最小血圧の差が大きい方が良いと聞きます。
  本当でしょうか？また理想的な差はありますか？
• 高血圧症は遺伝するのか？
• 将来的に適度な血圧を保つために、心がけるべき食事は何かありますか？
• 低血圧と貧血の違いは？　低血圧だと朝起きられないというのは本当ですか？
• 高齢者の血圧を健常者の血圧まで下げる必要があるのか？
  降圧剤は飲み続けて大丈夫なのか？
• この春、人事異動があり新しい職場に行くと、時々動悸がします。これは病気なのでしょうか？

• 中学生の息子が「オスグット（成長痛）」です。気をつける点や 改善方法があれば教えてください
• 毎朝起きたときに左手の人差し指と中指の関節が痛くてしばらくこすらないと
  曲げられない状態です。リウマチの検査は異常なしだったのですが、
  何が原因なのでしょうか？
• 関節の古傷が寒いときに痛むのはなぜですか？
• 僕はバレー部です。しょっちゅう突き指的なことをします。
  突き指をしたらどうしたらいいのか、病院に行った方がいいのかとか
  教えてください。
• ヒザが痛く、2年近く整形外科に通いましたが、好転しませんでした。
  正座はできません。階段の昇降、和式トイレにも苦労しています。
  ヒザ周囲の筋肉を強化すると、改善すると聞いたのですが、どのようにすれば、
  強化できるのでしょうか？
• 関節痛に入るかどうかわかりませんが、ここ一年ぐらい、時々足の付け根が痛くなります。体重をかけると、痛くて沈みこむような感じになります。
  何かの病気でしょうか？
• ヒザが痛いとき、水がたまっているから抜いたという話しを聞きますが、抜くとヒザが曲がらなくなるから抜かない方がいいという話しも聞きます。
  本当はどちらなのでしょう？
  （そもそも、どんな水が、なぜたまるかも教えて欲しい）
• 4年前に70kg近く太り、その時に変形性ヒザ関節症と診断され、1年かけて50kgまで落としてもう3年になります。（ずっと50kgを維持）
  にもかかわらず、時々ヒザに痛みが出ます。体重を落としても、磨り減った軟骨はもう、元に戻らないかもしれませんが、何かいい方法はないのでしょうか？
  （もちろん、痛みは70kgあった時に比べるとかなりやわらいでいますが）
• カルシウム不足と関節痛の関係って（若いとき）あるのでしょうか？
• 私はリウマチを患っていますが、紫外線にはあまり当たらない方がいいのでしょうか？
• 関節痛は湿度何％位が一番楽なのでしょうか？
• 朝起きた時に関節の動きが悪く、無理をして動くと余計に痛みがひどくなります。実際に転びそうになったこともあります。
  転倒防止等、何か良い方法があれば教えて下さい。
• よく寝ていながら突然足が吊ります。
  その時はもう足がちょん切れるんやないかと思う位の痛みがなかなか引きません。
  これを治すにはどうすればよいでしょうか？
• スポーツの関節痛ではアイシングが良いといわれていますが、やりすぎると凍傷になるとききました。アイシングの正しいやり方を教えて下さい
• 関節（股関節・足首・肩関節）が硬いのですが、 どうしたら柔らかくできるでしょうか？
• 神経痛と関節痛の違いは？
• 両手の指の第一関節が腫れ、関節痛があります。加齢によるものだそうですが、なぜ起こるのか？
• 母も兄弟も若いうちから膝の関節痛に悩まされており、私もそのうち…と心配です。
  関節痛に遺伝的なものはあるのでしょうか？
• 関節痛の予防や改善になる食品やサプリメントはありますか？
• 関節痛と骨粗鬆症は関係ありますか？
• 天気が悪くなると関節が痛くなるのはどうして？
• 膝が痛み、階段の上り下りも大変です。
  関節を強化することはできるのでしょうか？
• （関節が痛い時）冷やすのがいいのか暖めるのがいいのか、教えてください。
• 膝の痛みは体重により変わりますか？
• 熱が出ると関節が痛くなるのはなぜ？
• 40肩って何ですか？よく40肩になると腕が上がらない、 肩が痛いといいますが、
  40肩の原因や予防方法、なってしまってからの対応を教えて下さい。
  それと40肩って利き腕とか関係しますか？よろしくお願いします。
• 首などが凝ったとき、ポキッと鳴らすと楽になるので、癖になっているんですが、
  悪い影響はあるのでしょうか？
• 出産すると関節が痛くなるのはどうして？

• 80歳の母親の熱中症が心配です。脳梗塞後の左麻痺と認知症によるもの忘れがすすんでいますが、穏やかに自宅で過ごしていますが、食事の量が少なく、脱水にならないように水分をとるようにいって工夫もしているのですが、少ないです。
  高齢者と水分摂取量、熱中症の発症。予防について教えて下さい。
• 熱中症で危険な温度・湿度等の条件を教えて下さい
• 熱中症は室内でもなると聞きましたが、どんな点に注意すればいいのでしょうか？
• 数年前に熱中症にかかってから、以降毎年夏になると悩まされています。
  通勤の２、３０分の歩行やバス停での数分間の待ち時間でも具合が悪くなってしまします。病院は何科を受診すべきなのか？予防はできますか？
• 私が子供の頃、夏になれば良く耳にした「熱射病」。
  恥ずかしながら、「熱中症」と「熱射病」の違いがわかりません。
  今は「熱射病」という病名は無いのでしょうか？
• 屋外で2時間・週4回ほどテニスしてますが熱中症が心配です。
  スポーツドリンクは半分程度に薄めた方がいいのでしょうか？
  梅干しが効果があると聞きますが、本当ですか？
  効果的な水分補給方法や食品を具体的に（何を　いつ　どう　摂ればいいかなどを）教えて下さい。
• 熱中症予防に水を飲めと言われます。それも「のどが渇いてからでは遅い」と言われます。のどが渇いてもいないのに、水を飲むのは結構辛いのですが、飲み過ぎても問題はないのでしょうか？
  また適量というのは、どのように判断すると良いのでしょうか？
• これからの季節、一番楽しみは風呂上がりの冷えたビールなのですが、
  その一杯のために午後は極力水分をとらないようにしています。
  仕事はデスクワークなのですが、熱中症の危険は高まりますか？
• 子供をベビーカーに乗せて出かける時、熱中症にならない方法を教えてください
• 同じ場所で熱中症になる人　ならない人の理由は？
• 熱中症の予兆とはどんなものですか？また、曇っていてもなるのでしょうか？
• 熱中症を防ぐには、どんな服装が良いですか？服の素材によって違いはありますか？
• 涼しい場所にいても、熱中症になることがあるようですが、それはなぜ？

• 鼻づまりの時の鼻はどうなっているのでしょうか？
  楽になる方法はありますか？
• 年をとると花粉症が楽になるのは本当？
• 効果的な花粉症対策を知りたい。
• もう、毎年花粉症がすごく辛いので、何とかして欲しい。
  もっと特効薬はないのでしょうか？
• 昔の人は花粉症ってあまりいなかったように思いますが、どうして突然増えたのか？
• 花粉症によい、食事などはありますか？
• 一年前まではそうじゃなかったのに、今年から花粉症デビューする人の身体はどうなっているの？

投稿お待ちしています。