22:00～24:00OAの「チュウモリ木曜日推シマシ」内で放送

乃木坂46の伊藤理々杏が、自分の推しや、リスナーの推しについて「推しゃべり」する10分番組です。

【コーナー】
「叫べ！僕の衝動」
リスナーの皆さんが、衝動を感じたこと、衝動的に発してしまいそうになった言葉を、伊藤理々杏が代わりに叫びます！
例：「“ペンキ塗りたて”って、逆に触りたくなるー！」
「消しゴム貸してって簡単に言うけど、削れた分は戻ってこないじゃん！」など

「理々杏・ラジオ勉強中！」
実はラジオ初レギュラーの伊藤理々杏に、ラジオパーソナリティ力を上げてもらうために挑戦してほしいことを募集し実践！
例：“カッコいいイントロ曲紹介に挑戦！”、“時計を見ずにきっちり１分間トーク！”など

「理々杏・演技力向上委員会！」
演技の経験もある伊藤理々杏に、もっと演技力を磨き上げてもらいたい！ということで、リスナーから募集する様々な“声” と“シチュエーション”でセリフを言い、リクエスト通り上手くできたかをディレクターが〇×で判定します！
例：“「ツンデレ声」で「遅刻しそうなお兄ちゃんを起こす」”、“「イケメン声」で「子供を寝かしつける」”など

「編みましょう！乃木坂辞典」
「ザキ推し」からの継続コーナー！デビュー10年を越えた乃木坂46の辞典をもし作るとなった際に、収録させたい言葉を募集！
例：「か」「カエル」両生綱無尾目に分類される構成種の総称。向井葉月のペット。弓木奈於の腕に乗せると頭のてっぺんに登る。