材料(2人分)
| 高野豆腐 | 3枚 |
|---|---|
| 豚バラ肉 (しゃぶしゃぶ用) | 100g |
| 玉ねぎ | 1/2個(100g) |
| 細ねぎ | 4本 |
| 水 | 1と1/4カップ |
| しょうゆ | 大さじ2 |
| 砂糖、 みりん | 各大さじ1 |
| おろし にんにく | 小さじ1/4 |
| 七味唐辛子 | 適量 |
作り方
- 1
- ボウルに高野豆腐を入れて40~50℃のぬるま湯に2~3分浸してもどし、手で水気を押し絞り、半分に切る。
- 2
- 玉ねぎは1cm幅のくし形に切る。細ねぎは5cm長さに切る。豚肉は7~8cm長さに切る。
- 3
- フライパンに分量の水、しょうゆ、砂糖、みりん、おろしにんにくを入れ、豚肉を加えてほぐして火にかけ、煮立ったらアクを除く。
- 4
- 豚肉を寄せてあいたところに1を重ならないように並べ、玉ねぎを加え、落としぶたをして吹きこぼれない程度の弱めの中火で7~8分煮る。
- 5
- 細ねぎを加えてさっと煮る。器に盛って七味唐辛子をふる。