お月見スープグラタン

卵を満月に見立てた、お月見の季節にぴったりのスープグラタン。ケチャップで簡単に味が決まるミートソースに、まろやかな卵がからみます。

お月見スープグラタン

エネルギー:352kcal 塩分:1.4g

放送日

2026年9月14日

講師

髙井英克先生

材料(2人分)

2個
牛ひき肉100g
玉ねぎ1/4個(40g)
セロリ
(葉つき)
1/4本(30g)
マッシュ
ルーム
2~3個(30g)
牛乳大さじ4
生クリーム大さじ2
トマト
ケチャップ
大さじ2強
塩、
こしょう
各少々
パン粉適量
●バター

作り方

1
卵は室温にもどす。牛乳、生クリームは合わせておく。
2
玉ねぎはみじん切りにする。セロリは葉と茎に分け、それぞれみじん切りにする。マッシュルームは5mm幅に切る。
3
フライパンにバター大さじ1を熱し、玉ねぎ、セロリの茎、マッシュルームを炒める。玉ねぎが透き通ってきたらひき肉を入れ、塩、こしょうをふってほぐしながら炒める。ひき肉に火が通ったら、セロリの葉、ケチャップを加え、炒め合わせてミートソースを作る。
4
耐熱の器に3を等分に入れ、中央をくぼませて卵を割り入れる。卵黄のまわりに1をかけてパン粉をふる。
5
オーブントースターに4を入れ、卵が好みの固さになるまで焼く。