材料(2人分)
| ごはん (温かいもの) | 茶碗2杯分 |
|---|---|
| 卵 | 2個 |
| 豚ひき肉 | 60g |
| 塩 | 二つまみ |
| 青ねぎ | 1本 |
| ウスターソース | 大さじ1 |
| しょうゆ | 小さじ2 |
| 天かす | 大さじ3 |
| 紅しょうがの みじん切り | 大さじ2 |
| 削りがつお | 一つかみ |
| 青のり粉 | 小さじ1 |
| ●油 | |
作り方
- 1
- 青ねぎは7~8mm幅に切る。
- 2
- フライパンに油小さじ1を熱し、卵1個を割り入れる。箸で軽くほぐして丸くのばし、裏面が焼け、半熟になったら滑らせるようにして器にとり出す。同様にもう1個の卵を焼いてとり出す。
- 3
- フライパンに油小さじ1を熱し、ひき肉、塩を入れてほぐしながら炒める。火が通ってカリッとしたら、余分な脂をふきとり、青ねぎを加えてさっと炒める。
- 4
- ごはんを加えてほぐしながら炒め、ウスターソース、しょうゆを鍋肌からまわし入れて、なじむまで炒める。天かす、紅しょうがを加えてさっと混ぜ、2の卵の上にそれぞれ平たく盛る。
- 5
- 4に削りがつお、青のり粉をかける。