材料(2人分)
| ラム肉 (焼き肉用、またはジンギスカン用) | 150g |
|---|---|
| (おろしにんにく少々 塩二つまみ 酒小さじ1) | |
| 玉ねぎ | 1/2個(100g) |
| ピーマン | 4個 |
| クミンシード | 小さじ1 |
| パプリカ パウダー | 小さじ1/2 |
| 一味唐辛子 | 少々 |
| 塩 | 小さじ1/4 |
| レモン汁 | 小さじ2 |
| パクチー | 1株 |
| ●油 | |
作り方
- 1
- ラム肉は食べやすい大きさに切り、おろしにんにく、塩、酒をもみ込む。
- 2
- 玉ねぎは1cm幅のくし形切り、ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を除いて乱切りにする。
- 3
- パクチーは1cm幅に刻む。
- 4
- フライパンにクミンシード、油小さじ2を弱火で熱し、クミンシードがパチパチとはじけたら1を入れて中火で炒める。肉の色が変わってきたら2を加えて、火が通るまで炒める。
- 5
- パプリカパウダー、一味唐辛子、塩を加えて炒め、火からおろす。レモン汁をかけてひと混ぜする。
- 6
- 5を器に盛り、パクチーを散らす。