材料(2人分)
| 豚肉 (しゃぶしゃぶ用) | 150g |
|---|---|
| 玉ねぎ | 1/4個(50g) |
| ルッコラ | 60g |
| トマト | (小)1個(120g) |
| ブラックオリーブ (スライス) <サラダクラブ> | 1/2袋(12.5g) |
| おろし にんにく、 粗びき 黒こしょう | 各少々 |
| 塩 | 小さじ1/2 |
| 酢、 エクストラバージンオリーブ油 | 各小さじ2 |
| レモンのくし形切り | 1/6個分 |
作り方
- 1
- 玉ねぎは縦薄切り、ルッコラは食べやすい大きさに切る。合わせて冷水につけ、パリッとしたら水気をしっかりときる。トマトはヘタを除き、1cm角に切る。ブラックオリーブは粗みじん切りにする。
- 2
- 鍋に湯を沸かし、豚肉を数回に分けて湯にくぐらせ、火が通ったらザルに広げて粗熱をとり、食べやすい大きさに切る。
- 3
- ボウルにトマト、ブラックオリーブ、おろしにんにく、粗びき黒こしょう、塩、酢、エクストラバージンオリーブ油を入れて混ぜ合わせる。
- 4
- 器にルッコラ、玉ねぎを盛り、2をのせ、3をかける。食べる直前にレモンを絞りかけさっと混ぜる。