材料(2~3人分)
| 合びき肉 | 180g |
|---|---|
| 玉ねぎ | 30g |
| レタス | 3枚(120g) |
| トマト | 1/2個(80g) |
| ピーマン | 1個(30g) |
| パクチー | 1株(15g) |
| にんにくのみじん切り | 1かけ分 |
| チリパウダー、レモン汁 | 各小さじ2 |
| トマトケチャップ | 大さじ2 |
| タバスコ | 適量 |
| ピザ用チーズ | 40g |
| 米 | 1合 |
| 水 | 1カップ |
| ●油、塩 | |
作り方
- 1
- フライパンに油小さじ2を熱し、にんにくを炒める。香りが立ったらひき肉を加えて炒め、ほぐれてきたら塩小さじ1/2、チリパウダー、ケチャップを加えて炒め、火が通ったらとり出す。
- 2
- 米は洗って水気をきる。1のフライパンに、米、分量の水、塩小さじ1/3を入れ火にかける。煮立ったらひと混ぜして表面をならし、ふたをして弱火で12分ほど炊く。火を止め、ふたをしたまま10分ほど蒸らす。
- 3
- 玉ねぎはみじん切り、レタスは1cm幅、トマトは1cm角、ピーマンはヘタと種をとり除き5mm大に切り、パクチーは2cm長さのざく切りにする。
- 4
- ボウルなどに玉ねぎを入れ、塩二つまみを加えてなじませる。トマト、ピーマン、レモン汁、タバスコを加えて混ぜる。
- 5
- 2の粗熱がとれたらふたをとり、レタス、ピザ用チーズ、1、4、パクチーを順にのせる。混ぜ合わせてからとり分ける。