のりバタフライドポテト

皮ごと揚げたじゃが芋の素朴な風味が感じられるフライドポテト。じゃが芋は下ゆでしてから衣をつけて揚げると、外はカリッと中はホクッと仕上がります。

のりバタフライドポテト

エネルギー:376kcal 塩分:1.2g

放送日

2026年6月18日

講師

きじまりゅうた先生

材料(2人分)

じゃが芋3個(450g)
小麦粉大さじ2
小さじ1/4
バター10g
青のり粉大さじ1/2
塩、こしょう各少々
●油

作り方

1
バターは室温にもどす。じゃが芋はよく洗い、皮つきのまま8~12等分のくし形に切り、水からゆでる。沸騰したら弱火で6分ほどゆで、固ゆでの状態でとり出し、ザルに上げて冷ます。
2
ポリ袋に小麦粉、塩を入れて1のじゃが芋を加え、まぶしつける。
3
青のり粉、塩、こしょうを混ぜ合わせる。
4
鍋に油を2cm深さに入れて170℃ほどに熱し、2を少量ずつ入れる。薄く色づくまで4分ほど揚げてとり出す。残りも同様にする。
5
油を190℃に熱し、4を戻し入れて衣がカリッとするまで30~40秒、2度揚げにする。
6
5の油をきってボウルに入れ、バターを加えてからめて、3を加えて全体にまぶす。