えびときのこのガーリックパセリバターソテー・ガーリックパセリバター

えびときのこのガーリックパセリバターソテー

えびなどの魚介類とガーリックパセリバターが相性抜群の炒めもの。手軽に作れておつまみにもぴったりです。

ガーリックパセリバター

残ってしまったパセリは、料理を爽やかな風味に仕上げるフレーバーバターにしましょう。冷蔵で1週間、冷凍で1か月保存可能です。

えびときのこのガーリックパセリバターソテー・ガーリックパセリバター

えびときのこのガーリックパセリバターソテー

エネルギー:184kcal 塩分:1.5g

ガーリックパセリバター

全量/エネルギー:758kcal 塩分:1.9g

放送日

2026年6月4日

講師

Kanako先生

材料(2人分)

えびときのこのガーリックパセリバターソテー

えび
(殻つき・無頭)
8尾(200g)
マッシュルーム100g
ガーリック
パセリバター
(下記参照)
30g
塩、
こしょう
各少々
●油

材料(作りやすい分量)

ガーリックパセリバター

パセリの葉15g
にんにく1かけ
バター
(室温にもどす)
100g

作り方

えびときのこのガーリックパセリバターソテー

1
えびは殻、背ワタ、尻尾を除く。
2
マッシュルームは食べやすい大きさに切る。
3
フライパンに油大さじ1/2を熱してえびを炒める。色が変わってきたらマッシュルームを加えて炒め、全体に塩、こしょうを軽くふる。仕上げにガーリックパセリバターを加えて炒め合わせる。

ガーリックパセリバター

1
にんにくは半分に切って芽を除き、パセリの葉とともにフードプロセッサーでみじん切りにする。
2
1にバターを加えて攪拌(かくはん)し、なめらかなクリーム状にする。
3
2をラップで棒状に包み冷蔵庫で冷やす。