材料(2人分)
| 牛もも肉 (焼き肉用) | 80g |
|---|---|
| (酒、しょうゆ各小さじ1/2) | |
| 玉ねぎ | 1/2個(100g) |
| ピーマン | 2個(80g) |
| にんじん | 1/3本(60g) |
| 春雨 | 40g |
| 酒 | 大さじ1 |
| しょうゆ | 大さじ2 |
| 砂糖 | 小さじ1 |
| おろし にんにく | 少々 |
| 炒り白ごま | 小さじ1 |
| ●ごま油 | |
作り方
- 1
- 牛肉は5mm幅の細切りにし、酒、しょうゆをもみ込む。
- 2
- 春雨は水につけてもどし、水気をきって長さを半分に切る。
- 3
- 玉ねぎは縦5mm幅に、ピーマンはヘタと種を除き縦5mm幅に切り、にんじんはせん切りにする。
- 4
- フライパンにごま油大さじ1を熱し、1を炒める。色が変わったら玉ねぎとにんじんを加えて炒める。
- 5
- 野菜に油がまわったら、ピーマン、2、水1/2カップ、酒、しょうゆ、砂糖、おろしにんにくを加えて軽くなじませ、ときどき混ぜながら火を通す。
- 6
- 汁気がほとんどなくなったら火を止め、炒り白ごまを加える。