グリンピースとじゃが芋のガレット

外側のカリカリと、中のもちっとした食感を、同時に楽しめます。旬のグリンピースが彩りを添え、グリンピースの甘みを堪能できるおかずです。

グリンピースとじゃが芋のガレット

エネルギー:249kcal 塩分:1.9g

放送日

2026年4月17日

講師

こてらみや先生

材料(2人分)

じゃが芋200g
(塩小さじ1/3)
グリンピース
(むき身)
50g
ベーコン20g
ピザ用チーズ30g
●オリーブ油

作り方

1
じゃが芋は皮をむき、2~3mm幅のせん切りにし、ボウルに入れる。塩をまぶして10分ほどおく。ボウルの上でじゃが芋をぎゅっと絞り、水気をしっかりときる。じゃが芋の絞り汁は動かさず10分おく。
2
ベーコンはせん切りにする。
3
1のボウルの絞り汁の上澄みを捨て、沈殿しているでんぷんを残す。1のじゃが芋、2のベーコン、グリンピースをボウルに入れて混ぜ合わせる。
4
フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、3を4等分にして丸く広げ入れ形を整える。ピザ用チーズを等分にのせ、ふたをして弱火で7~8分焼く。
5
上下を返してフライ返しで上からぎゅっと押さえ、再びふたをして7~8分焼く。ふたをとり、火を少し強めて両面をカリカリに焼いて、器に盛る。