材料(2人分)
| 豚ロース肉 (とんカツ用) | 2枚(240g) |
|---|---|
| (塩、こしょう各少々 小麦粉適量) | |
| 溶き卵 | 1/2個分 |
| パン粉 | 35g |
| パルミジャーノレッジャーノ (おろす)、 または 粉チーズ | 15g |
| トマト | (小)1個(100g) |
| (塩、黒こしょう各少々 エクストラバージンオリーブ油 大さじ1/2) | |
| ベビーリーフ | 適量 |
| レモンの くし形切り | 2切れ |
| ●油 | |
作り方
- 1
- トマトはヘタを除き、1.5cm角に切ってボウルに入れ、塩、黒こしょう、エクストラバージンオリーブ油を合わせてあえる。
- 2
- パン粉はポリ袋に入れてめん棒などでたたいて細かく砕き、パルミジャーノレッジャーノを合わせる。
- 3
- 豚肉は筋切りをし、ラップをかぶせてめん棒などでたたいて1.5倍の大きさにのばす。
- 4
- 豚肉の両面に塩、こしょうをふり、小麦粉を薄くまぶして、溶き卵にくぐらせ、2をしっかりとつける。片面に包丁の背で格子状に切り目を入れる。
- 5
- フライパンに多めの油を入れて熱し、4の切り目側を下にして並べ、きつね色になったら返し、両面を揚げ焼きにして火を通す。
- 6
- 器に盛って1、ベビーリーフ、レモンを添える。