新玉ねぎのやわらかシューマイ

みずみずしい新玉ねぎをたっぷり入れて作るシューマイは、驚くほどやわらか。玉ねぎに片栗粉をまぶしてくずれるのを防ぎます。

新玉ねぎのやわらかシューマイ

1個分/エネルギー:33kcal 塩分:0.2g

放送日

2026年3月18日

講師

宮本和秀先生

材料(20~24個分)

新玉ねぎ250g
(片栗粉大さじ4)
豚ひき肉200g
大さじ1
小さじ1/2
こしょう少々
オイスター
ソース、
しょうゆ、
砂糖、
ごま油
各小さじ1
シューマイの皮20~24枚
練り辛子、
酢、
しょうゆ
(好みで)
各適量

作り方

1
玉ねぎはみじん切りにして、片栗粉をまぶす。
2
ボウルにひき肉、酒、塩、こしょう、オイスターソース、しょうゆ、砂糖、ごま油を合わせて手で練り混ぜ、1の玉ねぎを加えてよく混ぜる。
3
シューマイの皮の中央に20~24等分した2の肉だねをのせ、親指と人さし指で輪を作って包み、表面を平らにして形を整える。
4
蒸気の上がった蒸し器で12~13分蒸して火を通す。
5
器に盛り、好みで練り辛子、酢、しょうゆを添える。