発酵白菜と豚肉の鍋
材料(2人分)
| 白菜漬け (汁気を軽く絞る) | 300g |
|---|---|
| 豚バラ肉 (薄切り) | 200g |
| 干し椎茸 | 4枚(12g) |
| 春雨 | 50g |
| 酒 | 1/4カップ |
| 塩、 ごま油 | 各適量 |
| 粗びき 黒こしょう | 少々 |
| ●油 | |
白菜漬け
材料 (作りやすい分量)
| 白菜 | 1/4株(600g) |
|---|---|
| 塩 | 白菜の重量(正味)の2% |
作り方
発酵白菜と豚肉の鍋
- 1
- 干し椎茸は水2と1/2カップでもどす。軸を切り落として薄切りにし、もどし汁はこしてとりおく。
- 2
- 春雨は水でもどす。豚肉は5cm幅に切る。
- 3
- 鍋に油小さじ1を熱して豚肉をほぐしながら炒める。肉がほぐれたら干し椎茸、白菜漬けを加えて1~2分炒める。
- 4
- 3に酒、干し椎茸のもどし汁を加えてひと煮立ちさせる。アクを除いて2の春雨を加え、かぶる程度の水を足し、5分ほど煮る。
- 5
- 塩、ごま油で味をととのえる。器にとり分け、粗びき黒こしょうをふって食べる。
白菜漬け
- 1
- 白菜は芯を切り落とし、繊維と垂直に7~8mm幅に切る。重さを量ってから水洗いし、ザルに上げて水気を切る。
- 2
- ボウルに1を入れて塩をまぶし、10分ほどおいてしんなりしたらポリ袋に押し込むように入れ、空気をしっかり抜いて口を閉じる。
- 3
- 2~3日様子を見ながら常温で漬ける。白菜から出た水分が白濁し、酸味が出てきたら乳酸発酵している合図。冷蔵庫に移して1か月保存可能。