きのこおろしあんかけうどん

3種のきのこを使った風味豊かなあんかけうどん。しっかりととろみのあるあんがうどんによくからみます。冷めにくいのもうれしい。

きのこおろしあんかけうどん

エネルギー:406kcal 塩分:5.1g

※汁を全部喫する場合

放送日

2026年1月17日

講師

Kanako先生

材料(2人分)

冷凍うどん2玉
大根5cm
しょうが1/2かけ
生椎茸2枚
舞茸60g
なめこ1袋(80g)
長ねぎ1/3本(30g)
だし汁2と1/2カップ
大さじ1
みりん、
しょうゆ
各大さじ3
片栗粉大さじ3
(同量の水で溶く)
七味唐辛子少々

作り方

1
大根としょうがは皮をむいてすりおろし、混ぜ合わせる。
2
椎茸は石づきを除いて薄切り、舞茸は根元を除いて小さくほぐし、なめこはさっと水洗いする。
3
長ねぎは斜め薄切りにする。
4
鍋にだし汁、酒、みりん、しょうゆを合わせて火にかけ、煮立ったら2のきのこを入れて2~3分煮る。長ねぎを加えて軽く火を通し、水溶き片栗粉でとろみをつける。
5
別の鍋に湯を沸かし、冷凍うどんを表示時間通りにゆで、湯をきって器に盛る。熱々の4をかけ、1をのせて七味唐辛子をふる。