ココナッツカレーラーメン

エスニックな風味が食欲をそそるタイ風ラーメン。香辛料のスパイシーさとココナッツミルクの甘さが合わさって、クセになる味わいです。

ココナッツカレーラーメン

エネルギー:445kcal 塩分:3.5g

放送日

2026年1月3日

講師

こてらみや先生

材料(2人分)

中華生めん(太めん)2玉
鶏もも肉1/2枚(150g)
(塩小さじ1/3 こしょう少々)
ココナッツミルク1カップ
2カップ
砂糖小さじ1
ナンプラー小さじ2
レモングラス
(茎)
1本
パクチー1株
カレーペースト(作りやすい分量)
桜えび
(乾燥)
10g
しょうがの
みじん切り、
にんにくの
みじん切り
各1かけ分
カレー粉、
各大さじ2
一味唐辛子小さじ1/4
小さじ1
紫玉ねぎ1/8個(30g)
レモンの
くし形切り
2切れ
●塩、油

作り方

1
紫玉ねぎは縦薄切りにする。レモングラスは根元の白い部分3cmをみじん切りにし、残りはとりおく。パクチーの葉と茎はざく切り、根はみじん切りにする。
2
カレーペーストを作る。すり鉢、またはミキサーにレモングラスの白い部分、パクチーの根、桜えび、しょうが、にんにく、カレー粉、酒、一味唐辛子、塩を合わせて攪拌(かくはん)し、ペースト状にする。
3
鶏肉は余分な脂を除き、食べやすい大きさに切って塩、こしょうをもみ込む。
4
フライパンに油大さじ1とカレーペースト大さじ2を入れてなじませる。弱火にかけて炒め、香りが立ったら鶏肉を入れて炒める。
5
鶏肉の色が変わってきたらココナッツミルク、分量の水、砂糖、とりおいたレモングラスを加え、煮立ったら弱火にして15分ほど煮る。ナンプラーを加えて塩適量で味をととのえる。
6
中華生めんを表示時間通りにゆでて湯をしっかりきり、器に盛る。5のスープを注いで鶏肉をのせる。紫玉ねぎ、パクチーの葉と茎をのせ、レモンを添える。