鬼まんじゅう

東海地方で親しまれているさつま芋がたっぷりと入った蒸しまんじゅう。ゴツゴツとしたさつま芋の角切りが、鬼の角や金棒に見えることが名前の由来です。

鬼まんじゅう

1個分/エネルギー:131kcal 塩分:0.3g

放送日

2025年11月29日

講師

宮本和秀先生

材料(6個分)

さつま芋250g
小麦粉80g
砂糖50g
少々
焼き
みょうばん
大さじ1

作り方

1
さつま芋半量は皮つきのまま1cm角に切り、残りは皮をむいて1cm角に切る。
2
1を洗ってザルに上げてボウルに入れ、焼きみょうばんと水3カップほどを入れて混ぜ、20分ほどおく。
3
2をザルに上げて水気をきり、ボウルに入れて小麦粉、砂糖、塩を加えて混ぜ合わせる。水大さじ4を加えてゴムベラなどで粉気がなくなるまで混ぜる。
4
3を6等分にして形を整え、蒸気の上がった蒸し器で20~25分蒸す。