煮豚・ラーメン

煮豚

味がしっかりとしみ込んだ、しっとりやわらかい煮豚。じっくりと煮込み、煮汁ごと冷ます間に味が入ります。

ラーメン

煮豚の煮汁はうまみたっぷり。しょうゆの効いたスープにして、ラーメンを作りましょう。

煮豚・ラーメン

煮豚

全量/エネルギー:1739kcal 塩分:8.2g

ラーメン

エネルギー:382kcal 塩分:7.9g

放送日

2025年11月24日

講師

宮本和秀先生

材料 (作りやすい分量)

煮豚

豚バラ肉
(塊)
400g
長ねぎ
(青い部分)
1本分
しょうが1かけ
4カップ
大さじ2
しょうゆ大さじ3
砂糖、
みりん
各大さじ1

材料(2人分)

ラーメン

中華生めん2玉
煮豚適量
もやし1/2袋(100g)
長ねぎ
(白い部分)
10cm
メンマ
(味つき)
40g
3と1/2カップ
鶏ガラ
スープの素
小さじ1
しょうゆ小さじ2
小さじ1/2
煮豚の煮汁大さじ4
しょうゆ小さじ2

作り方

煮豚

1
長ねぎはひねりつぶし、しょうがは皮つきのままたたいてつぶす。豚肉は長さを半分に切る。
2
鍋に豚肉、長ねぎ、しょうが、分量の水、酒、しょうゆ、砂糖、みりんを入れて強火にかける。煮立ったらアクを除いてふたをし、弱火で40分ほど煮る。
3
ふたをはずして中火にし、煮汁が1/2カップくらいの量になるまで20分ほど煮つめて火を止める。
4
そのままおいて粗熱がとれたら5mm幅に切って器に盛る。煮汁はラーメン用にとりおく。

ラーメン

1
もやしは沸騰した湯に入れ、30秒ほどゆでてザルに上げる。長ねぎは5cm長さの細切りにする。
2
鍋に分量の水、鶏ガラスープの素、しょうゆ、塩を合わせてひと煮する。
3
沸騰した湯に中華生めんを入れて、表示時間通りにゆでてザルに上げる。
4
器にそれぞれ煮豚の煮汁大さじ2、しょうゆ小さじ1ずつ入れ、2のスープを等分に注いで混ぜる。3を等分に入れ、煮豚、もやし、長ねぎ、メンマをそれぞれのせる。