材料(2人分)
里芋 | 250g |
---|---|
玉ねぎ | 1/2個(120g) |
バター | 25g |
小麦粉 | 15g |
牛乳 | 1カップ |
生クリーム | 1/4カップ |
塩 | 小さじ1/4 |
こしょう | 少々 |
ライトツナ (フレーク) <サラダクラブ> | 1袋(80g) |
マッシュルーム (スライス) <サラダクラブ> | 1袋(固形量50g) |
ピザ用チーズ | 50g |
●油 |
作り方
- 1
- 里芋は皮つきのまま両端を切り落とし、耐熱皿に並べる。ぬらしたペーパータオルで覆ってラップをし、電子レンジ(600W)に5~7分かけ、やわらかくなったら皮をむいて粗くつぶす。
- 2
- 玉ねぎは縦薄切りにする。
- 3
- フライパンに油小さじ2を熱し、玉ねぎを弱めの中火で炒める。しんなりしてきたらバターを加え、溶けはじめたら小麦粉を加える。粉っぽさがなくなるまで焦がさないように炒める。
- 4
- 3に牛乳、生クリーム、塩、こしょうを加えて混ぜながらひと煮する。
- 5
- 耐熱の器に1を広げてマッシュルーム、ツナをのせて4のソースをかけ、ピザ用チーズを散らす。オーブントースターで7~8分焼く。