きのこ水餃子

あんにきのこを混ぜて作る水餃子。きのこのうまみが口いっぱいに広がります。食べやすい帽子形に包みましょう。

きのこ水餃子

1個分/エネルギー:40kcal 塩分:0.3g

放送日

2025年10月11日

講師

こてらみや先生

材料(20個分)

豚ひき肉120g
舞茸1パック(100g)
えのき茸1袋(100g)
小さじ1/2
白こしょう少々
小さじ2
しょうゆ、
油、ごま油
各小さじ1
片栗粉大さじ1
しょうがの
みじん切り
1/2かけ分
長ねぎの
みじん切り
大さじ2
チンゲンサイ1株(100g)
餃子の皮20枚
黒酢、
しょうゆ
各適量

作り方

1
舞茸、えのき茸は根元を除いてざっくりとほぐす。
2
舞茸全量とえのき茸半量をオーブンペーパーに広げて電子レンジ(600W)に8分ほどかけて水分を飛ばす。粗熱がとれたら粗みじん切りにする。
3
ボウルにひき肉、塩、白こしょうを入れ、粘りが出て白っぽくなるまで練り混ぜる。酒、しょうゆ、片栗粉を加えてなじむまで混ぜ、油、ごま油を加えてなじませる。2のきのこ、しょうが、長ねぎをしっかりと混ぜ込み、冷蔵庫で1時間ほど寝かせる。
4
餃子の皮の中央に20等分にした3をのせ、皮の縁に水をぬって空気を抜くようにして半分に折って閉じる。端に水をつけ、両端を重ねてくっつける。
5
鍋に湯を沸かし、餃子、食べやすく切ったチンゲンサイ、残りのえのき茸を入れてゆでる。餃子が浮き上がってきてからさらに1分ほどゆでて、チンゲンサイ、えのき茸とともに引き上げ、水気をきって器に盛る。黒酢としょうゆを混ぜて添える。