材料(2人分)
冷凍うどん | 2玉 |
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豚バラ肉 (しゃぶしゃぶ用) | 100g |
長ねぎ (太めのもの) | 1/2本(50g) |
なす | 1個(80g) |
水 | 1と1/2カップ |
めんつゆ (3倍濃縮) | 大さじ4 |
みそ | 大さじ1 |
炒り白ごま | 小さじ1 |
一味唐辛子 | 適量 |
●ごま油 |
作り方
- 1
- 豚肉は7~8cm長さに切ってザルに入れ、熱湯をかけてほぐして湯をきる。
- 2
- 長ねぎは3cm分を小口切りにして水にさらし、残りは1cm幅、5cm長さの斜め切りにする。なすはヘタを落として乱切りにする。
- 3
- 分量の水、めんつゆ、みそを合わせてみそを溶かす。
- 4
- フライパンにごま油大さじ1/2を熱し、なすは皮目を下にして入れ、斜め切りにした長ねぎも入れる。なすを転がしながら焼き、全体に焼き色がついたら3を注いで1の豚肉を入れる。
- 5
- 煮立ったらアクがあれば除いてふたをし、弱火で3分ほど煮る。
- 6
- 冷凍うどんは表示時間通りにゆでる。水洗いして冷水でしめて水気をきり、器に盛って炒り白ごまをふる。
- 7
- 別の器に5を盛り、小口切りにした長ねぎをのせ、一味唐辛子をふる。