材料(2人分)
さやいんげん | 70g |
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じゃが芋 | 2個(300g) |
ライトツナ (フレーク) <サラダクラブ> | 1/2袋(40g) |
ブラック オリーブ (スライス) <サラダクラブ> | 適量 |
ケッパー (酢漬け) | 小さじ1 |
塩、 黒こしょう | 各少々 |
白ワイン ビネガー | 大さじ1/2 |
エクストラ バージン オリーブ油 | 大さじ1と1/2 |
●塩 |
作り方
- 1
- じゃが芋は皮をむき、3cm大に切って鍋に入れる。かぶるくらいの水を注いで塩適量を入れて火にかけ、やわらかくなるまでゆでてザルにとる。
- 2
- いんげんは両端を切り落とす。別の鍋に湯を沸かし、塩適量を入れる。好みの固さにいんげんをゆでて冷水にとり、水気をきって食べやすい長さに切る。
- 3
- ケッパーはみじん切りにする。
- 4
- ボウルに1のじゃが芋、2のいんげん、ケッパー、ツナ、ブラックオリーブ、塩、黒こしょう、白ワインビネガー、エクストラバージンオリーブ油を入れてあえる。