材料(2人分)
豚ひき肉 | 200g |
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ピーマン | 5個(150g) |
酒 | 大さじ2 |
マヨネーズ、片栗粉 | 各大さじ1 |
塩 | 小さじ1/4 |
カレー粉 | 少々 |
たれ | |
酒 | 大さじ2 |
砂糖、 しょうゆ | 各大さじ1 |
片栗粉 | 小さじ1/2 |
青じそ | 5枚 |
マヨネーズ、練り辛子 | 各適量 |
●油 |
作り方
- 1
- ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を除く。冷水に浸して冷蔵庫で1時間以上、可能であれば半日ほど冷やす。ピーマンの種とワタは粗みじん切りにする。
- 2
- ひき肉はボウルに入れてよく練り、酒、マヨネーズ、片栗粉、塩、カレー粉を加えて練り混ぜ、ピーマンの種とワタも混ぜる。
- 3
- たれの材料を混ぜ合わせる。
- 4
- フライパンに油大さじ1/2をひいて、2の肉だねを10等分にして丸めて並べる。火にかけて焼き色がついたら返し、ふたをして弱火で3分ほど蒸し焼きにする。
- 5
- 4に再度混ぜた3を加えて煮からめる。
- 6
- 器に5、水気をきったピーマン、青じそを盛り、マヨネーズ、練り辛子を添える。