みそカツサンド

豆みそで名古屋風に仕上げる、甘めのみそだれが効いた、とんカツをはさんだサンドイッチ。せん切りキャベツもたっぷりと入れて、ボリュームのある映える断面にしましょう。

みそカツサンド

エネルギー:836kcal 塩分:3.3g

放送日

2025年5月31日

講師

Kanako先生

材料(2人分)

食パン
(8枚切り)
4枚
豚ロース肉
(とんカツ用)
2枚(240g)
(塩、こしょう各少々)
小麦粉、
溶き卵、
パン粉
各適量
みそだれ(作りやすい分量)
豆みそ15g
みそ15g
砂糖大さじ1と1/2
みりん大さじ2
酒、だし汁各大さじ1
キャベツの
せん切り
70g
マヨネーズ大さじ1
練り辛子少々
●油、マヨネーズ

作り方

1
みそだれを作る。小鍋に豆みそ、みそ、砂糖、みりんを入れて混ぜ、みそをよく溶く。酒、だし汁を加えて混ぜ合わせて火にかけ、煮立って少しとろみがついたら火を止める。
2
豚肉は筋切りをし、両面に塩、こしょうをふる。小麦粉をまぶし、溶き卵にくぐらせてパン粉を全体にしっかりとつける。180℃に熱した油できつね色になる程度に揚げる。
3
マヨネーズ、練り辛子を合わせて辛子マヨネーズを作る。
4
食パン2枚の片面にみそだれをぬり、キャベツ半量をのせてマヨネーズ適量をかけ、とんカツをのせてみそだれをぬる。残りの食パンの片面に3をぬり、上からはさむ。
5
それぞれ食べやすい大きさに切って器に盛る。