材料(2人分)
絹ごし豆腐 | 180g |
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(塩小さじ1) | |
トマト | (小)2個 |
バジルの葉 | 適量 |
粗びき 黒こしょう | 適量 |
エクストラ バージン オリーブ油 | 適量 |
玉ねぎ | 1/6個(30g) |
(塩少々) | |
ライトツナ (フレーク) <サラダクラブ> | 1/2袋(40g) |
マヨネーズ | 大さじ1/2 |
作り方
- 1
- 豆腐は全体に塩をふってペーパータオルで包み、半日~1日冷蔵庫におく。
- 2
- 玉ねぎは縦薄切りにして塩でもみ、水で洗って水気をきり、ツナ、マヨネーズとあえる。
- 3
- 1の豆腐を新しいペーパータオルに包んで水気をとり、8~10枚の薄切りにする。
- 4
- トマトはヘタを除き、3の豆腐の枚数に合わせて輪切りにする。
- 5
- 器にトマトと3の豆腐を半分重なるように交互に並べ、2を添える。粗びき黒こしょうをふり、バジルの葉を散らしてエクストラバージンオリーブ油をかける。