グリンピースのポタージュ

旬のグリンピースで作るポタージュ。豆の味をしっかりと感じられます。春らしい彩りに、食卓が華やかになります。

グリンピースのポタージュ

全量/エネルギー:473kcal 塩分:4.5g

放送日

2025年4月15日

講師

宮本和秀先生

材料(作りやすい分量)

グリンピース
(さやつき)
20個(正味120g)
玉ねぎ40g
じゃが芋1個(160g)
2カップ
洋風スープの素小さじ1
ローリエ1枚
牛乳2/3~1カップ
生クリーム大さじ2
●塩、こしょう

作り方

1
グリンピースはさやからとり出し、沸騰した湯に塩適量を加えて3~4分ゆでる。8~10粒は飾り用にとりおく。
2
玉ねぎは縦薄切り、じゃが芋は皮をむいて薄切りにする。
3
鍋に分量の水、洋風スープの素を合わせ、玉ねぎ、じゃが芋、ローリエを入れて強火にかける。煮立ったら弱火にしてふたをし、13~15分煮て火を止める。粗熱がとれたらローリエをとり出す。
4
ミキサーに3を煮汁ごと入れ、グリンピースも入れてなめらかになるまで攪拌(かくはん)する。
5
4を鍋に移して火にかけ、牛乳を入れて濃度を調節し、生クリームを加える。塩、こしょう各少々で味をととのえて器に盛る。とりおいたグリンピースをのせる。