若竹煮

新たけのこをわかめと合わせた春の出合いもの。たけのこはだし汁をゆっくりと含ませてから調味料と合わせます。

若竹煮

エネルギー:59kcal 塩分:4.0g

放送日

2025年4月5日

講師

髙井英克先生

材料(2人分)

若竹煮

ゆでたけのこ300g
わかめ
(塩蔵)
30g
だし汁2と1/2カップ
大さじ1
一つまみ
淡口
しょうゆ
大さじ1
みりん小さじ1
木の芽10枚

材料(ゆでやすい分量)

新たけのこのゆで方

新たけのこ約1kg
赤唐辛子1本
米ぬか50g

作り方

若竹煮

1
たけのこの穂先はくし形に切り、根元は輪切り、または半月切りにして両面に5mm深さの切り目を入れる。
2
鍋にたけのこ、だし汁、酒、塩を入れて火にかけ、煮立ったら火を弱めて8分ほど煮る。
3
わかめは塩を洗い流して水につけてもどし、水気をきり、そろえて食べやすい大きさに切る。
4
2に淡口しょうゆ、みりんを加えて3分ほど煮て、わかめも加えてひと煮する。
5
器にたけのことわかめを盛り合わせ、木の芽を2~3枚ずつ指で軽くつまむ程度に押して香りを引き出して添える。

新たけのこのゆで方

1
たけのこは泥などを洗い落とし、外皮を2枚ほどはがす。先端を斜めに切り落とし、縦に切り目を入れる。
2
鍋に1を入れてかぶるくらいの水を注ぎ、赤唐辛子、米ぬかを入れる。沸騰したら落としぶたをして弱火で40分ほどゆでる。
3
そのままおいて、粗熱がとれたらたけのこをとり出し、保存容器に移す。ゆで汁をザルでこして、たけのこがつかるように注いで冷蔵で保存する。
 
Memo
保存後に料理に使う場合は、たけのこをとり出して表面を洗い、穂先の厚い皮と根元のいぼなどをむいてから切りましょう。