材料(2人分)
豚もつ (ゆでたもの) | 150g |
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玉ねぎ | 1/6個(35g) |
にんじん | 1/4本(35g) |
セロリ | 1/4本(25g) |
セロリの葉 | 適量 |
にんにくの みじん切り | 2かけ分 |
白ワイン | 1/4カップ |
ミックス ビーンズ <サラダクラブ> | 1袋(50g) |
トマト水煮 (あらごし) | 200g |
こしょう | 少々 |
ローリエ | 1枚 |
パルミ ジャーノ レッジャーノ (おろす)、 エクストラ バージン オリーブ油、 イタリアン パセリの 粗みじん切り | 各適量 |
●塩、オリーブ油 |
作り方
- 1
- 玉ねぎ、皮をむいたにんじん、筋を除いたセロリは、それぞれ粗みじん切りにする。
- 2
- 豚もつはさっと水洗いして鍋に入れ、かぶるくらいの水を注いでセロリの葉を入れて火にかける。15分ほどゆでてザルに上げ、セロリの葉はとり除く。
- 3
- 鍋にオリーブ油大さじ3、にんにくを入れて火にかける。香りが立ったら1の野菜、塩一つまみを入れて野菜がしっとりするまで5分ほど炒め、豚もつも入れて炒める。
- 4
- 白ワインを加えてアルコール分を飛ばし、ミックスビーンズ、トマト水煮、水1カップ、塩小さじ1/2、こしょう、ローリエを加える。ふたをして煮立ったら弱火にし、1時間ほど煮込む。水適量で濃度を調節し、塩で味をととのえる。
- 5
- 器に盛り、パルミジャーノ レッジャーノをかけてイタリアンパセリを散らし、エクストラバージンオリーブ油をまわしかける。