豚もつのトマト煮込み

牛の胃袋をトマトソースで煮込むイタリアの定番料理「トリッパ」をアレンジ。手に入りやすい豚もつで手軽に作ります。

豚もつのトマト煮込み

エネルギー:477kcal 塩分:2.0g

放送日

2025年2月6日

講師

Kanako先生

材料(2人分)

豚もつ
(ゆでたもの)
150g
玉ねぎ1/6個(35g)
にんじん1/4本(35g)
セロリ1/4本(25g)
セロリの葉適量
にんにくの
みじん切り
2かけ分
白ワイン1/4カップ
ミックス
ビーンズ
<サラダクラブ>
1袋(50g)
トマト水煮
(あらごし)
200g
こしょう少々
ローリエ1枚
パルミ
ジャーノ
レッジャーノ
(おろす)、
エクストラ
バージン
オリーブ油、
イタリアン
パセリの
粗みじん切り
各適量
●塩、オリーブ油

作り方

1
玉ねぎ、皮をむいたにんじん、筋を除いたセロリは、それぞれ粗みじん切りにする。
2
豚もつはさっと水洗いして鍋に入れ、かぶるくらいの水を注いでセロリの葉を入れて火にかける。15分ほどゆでてザルに上げ、セロリの葉はとり除く。
3
鍋にオリーブ油大さじ3、にんにくを入れて火にかける。香りが立ったら1の野菜、塩一つまみを入れて野菜がしっとりするまで5分ほど炒め、豚もつも入れて炒める。
4
白ワインを加えてアルコール分を飛ばし、ミックスビーンズ、トマト水煮、水1カップ、塩小さじ1/2、こしょう、ローリエを加える。ふたをして煮立ったら弱火にし、1時間ほど煮込む。水適量で濃度を調節し、塩で味をととのえる。
5
器に盛り、パルミジャーノ レッジャーノをかけてイタリアンパセリを散らし、エクストラバージンオリーブ油をまわしかける。