材料(2人分)
木綿豆腐 | 150g |
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長芋 | 100g |
にんじん | 40g |
ごぼう | 40g |
生椎茸 | 2~3枚 |
細ねぎ | 5本 |
塩 | 小さじ1/4 |
だし汁 | 2と1/4カップ |
しょうゆ | 大さじ2 |
みりん | 小さじ1 |
柚子の皮 | 適量 |
●ごま油 |
作り方
- 1
- にんじん、ごぼうは皮つきのままよく洗って4cm長さの細切りにし、ごぼうは水にさらして水気をきる。椎茸は石づきを除き、6mm幅の薄切りにし、軸は細かく裂く。細ねぎは4cm長さに切り、白い部分と青い部分に分ける。
- 2
- 豆腐は水気をきる。長芋は皮をむいてすりおろす。
- 3
- 鍋にごま油大さじ2を熱してにんじん、ごぼう、椎茸、細ねぎの白い部分を入れて炒める。油がなじんだら、豆腐をくずし入れて塩を加えて炒める。
- 4
- だし汁、しょうゆ、みりんを加え、煮立ったらアクを除いて弱火にし、野菜がやわらかくなるまで煮る。
- 5
- 細ねぎの青い部分、すりおろした長芋を加えてひと混ぜして火を止める。
- 6
- 器に盛り、柚子の皮のせん切りを添える。