カレーそぼろのもちピザ

ピザ生地代わりにもちを使って、サクサクもちもちに仕上げます。カレーそぼろは、ひき肉に調味料を合わせてから火にかけましょう。

カレーそぼろのもちピザ

エネルギー:426kcal 塩分:0.9g

放送日

2025年1月18日

講師

きじまりゅうた先生

材料(2人分)

切りもち4個(200g)
玉ねぎ1/8個
ピーマン1個
北海道コーン
(ホール)
<サラダクラブ>
1/2袋(25g)
マヨネーズ大さじ1~2
ピザ用チーズ30g
カレーそぼろ(作りやすい分量)
鶏ひき肉
(もも)
150g
ウスター
ソース、
トマト
ケチャップ
各大さじ1と1/2
カレー粉、酒各大さじ1/2
●油

作り方

1
カレーそぼろの材料を鍋に入れて混ぜ合わせ、火にかける。混ぜながら煮てひき肉がパラパラになるまで火を通し、煮汁が少なくなるまで煮つめる。
2
玉ねぎは3mm幅の薄切りにし、ピーマンはヘタと種を除いて3mm幅の輪切りにする。
3
切りもちは厚さを半分に切って水にくぐらせる。
4
フライパンに油小さじ1をひいて3を2切れずつつなげて並べ、火にかける。焼き色がついたら返して、火を止める。
5
カレーそぼろ大さじ4、玉ねぎ、ピーマン、コーンを等分にのせて、マヨネーズをかけてピザ用チーズを散らす。ふたをして弱火で3~4分蒸し焼きにする。