材料(2人分)
生だら | 2切れ(180g) |
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(塩、こしょう各少々 小麦粉適量) | |
ソース | |
トマト ケチャップ | 大さじ2 |
とんカツ ソース | 大さじ1 |
パン粉 | 大さじ4 |
粉チーズ | 大さじ1 |
パセリの みじん切り | 小さじ2 |
トマト、 レモン | 各適量 |
●油 |
作り方
- 1
- たらは塩、こしょうをふり、小麦粉をまぶして余分な粉をはたく。
- 2
- ケチャップ、とんカツソースを混ぜ合わせる。
- 3
- パン粉、粉チーズ、パセリを混ぜ合わせる。
- 4
- フライパンに油大さじ1を熱してたらを皮目を下にして並べ、焼き色がついたら返し、弱めの中火で5~6分焼いて火を通す。
- 5
- アルミ箔に4をのせて2のソースをぬり、3を全体にかける。
- 6
- オーブントースターに入れて焼き色をつける。器に盛り、くし形切りにしたトマト、レモンを添える。