寒ぶりのカルパッチョ

クリスマスの食卓に、脂ののった寒ぶりの刺身をさっぱりとした和風カルパッチョに仕立てませんか?ぶりは面を広くとるようにそぎ切りにしましょう。

寒ぶりのカルパッチョ

エネルギー:282kcal 塩分:1.7g

放送日

2024年12月23日

講師

髙井英克先生

材料(2人分)

ぶり
(刺身用・さく)
160g
水菜1/2わ(80g)
ラディッシュ2個
大根150g
おろし
わさび
小さじ1
ソース
ポン酢
しょうゆ
大さじ2
オリーブ油小さじ2
粗びき
黒こしょう
少々

作り方

1
ぶりは繊維に沿って3~4mm厚さのそぎ切りにする。
2
水菜は根元を落とし、5cm長さに切って茎と葉先に分ける。ラディッシュは薄い輪切りにし、水菜の葉先と一緒に氷水に浸しパリッとしたら水気をきる。
3
大根は皮をむいてすりおろし、軽く汁気をきっておろしわさびと合わせる。
4
ボウルにソースの材料を混ぜ合わせる。
5
ぶりに、水菜の茎と3を等分にのせて巻く。
6
器に水菜の葉先を広げて5を盛り、ソースをかけてラディッシュを散らす。