もち米と干しえびのシューマイ

干しえびと干し椎茸のうまみを、電子レンジにかけてもち米に含ませます。寒い日にうれしい、もちっとした食感の熱々シューマイです。

もち米と干しえびのシューマイ

1個分/エネルギー:44kcal 塩分:0.3g

放送日

2024年12月6日

講師

宮本和秀先生

材料(20個分)

もち米1/2合
干しえび大さじ2
干し椎茸2枚
豚ひき肉100g
玉ねぎ50g
(片栗粉大さじ2)
しょうが10g
大さじ1
しょうゆ、
オイスター
ソース、
鶏ガラ
スープ
の素、
ごま油
各小さじ1
砂糖小さじ1/2
こしょう少々
シューマイ
の皮
20枚
練り辛子、
酢、
しょうゆ
各適量
●油

作り方

1
もち米は洗って耐熱ボウルに入れ、水1/2カップを加えて1時間以上おく。
2
干しえびはぬるま湯大さじ2と合わせ、15分ほどおいてもどし、粗く刻む。もどし汁はとりおく。干し椎茸はぬるま湯につけてもどし、軸を除いて粗みじん切りにする。
3
玉ねぎはみじん切りにし、片栗粉をまぶす。しょうがは皮をむいてすりおろす。
4
1に干しえび、干し椎茸を散らしてラップをし、電子レンジ(600W)に3~4分かけて粗熱をとる。
5
ボウルにひき肉、干しえびのもどし汁、酒、しょうゆ、オイスターソース、砂糖、鶏ガラスープの素、こしょう、ごま油を合わせて練り混ぜる。
6
534を加えて練り混ぜ、20等分にする。シューマイの皮で包んで形を整える。
7
蒸し器に油適量を薄くぬって6を並べ、強火で10~12分蒸して火を通す。
8
器に盛って、練り辛子、酢としょうゆを混ぜて添える。