材料(作りやすい分量・4人分)
米 | 2合 |
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だしがらの 昆布 | 約30g |
鶏もも肉 | 1/2枚(130g) |
にんじん | 130g |
油揚げ | 2枚 |
だし汁 | 3/4カップ |
酒 | 大さじ2 |
砂糖 | 大さじ1と1/2 |
しょうゆ | 大さじ2と1/2 |
●油 |
作り方
- 1
- 米は洗って炊飯器に入れ、2合の目盛りに合わせて水を加えて普通に炊く。
- 2
- だしがらの昆布は3cm長さ、1mm幅のせん切りにする。
- 3
- にんじんはよく洗って皮つきのまません切りにする。油揚げは油抜きをして2cm長さ、5mm幅に刻む。鶏肉は1cm角に切る。
- 4
- 鍋に油大さじ1/2を熱して鶏肉を炒める。鶏肉が白っぽくなったらにんじんを入れて炒め、にんじんに透明感が出てきたらだしがらの昆布、油揚げを加えてさっと炒める。
- 5
- 4にだし汁、酒、砂糖、しょうゆを加え、汁気がほとんどなくなる程度まで煮つめて火を止め、冷ます。
- 6
- 炊き上がったごはんに5を加えて混ぜ合わせる。